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I latticini che ci consigliano e quelli che ci pappiamo

Ultimo Aggiornamento: 21/05/2012 15:02
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08/05/2012 22:24

Re:
MaryIbis, 08/05/2012 20.47:

Donne, inserisco anche la mia lista latticini [SM=g8500]
Al contrario di molte di voi, che cercano di limitarne il consumo (almeno, da quello che ho leggiucchiato in giro), io invece li preferisco alla carne e al pesce, che mi stancano subito. E quindi, in ordine:

- Total 0% (a bancali!)
- fiocchi di latte Vitasnella 3,9%
- fiocchi di latte con yogurt a marchio Despar 3%
- "colui che non deve essere nominato", che per me di sapore è uguale al Light
- latte scremato
- yogurt 0,1% bianco Lattebusche oppure marchio Despar

mi son premunita, come tollerati "just in case", di:
- ricotta relativamente magra (6% di grassi, a meno non ne ho trovate!)
- Philadelphia al tonno o al salmone, che hanno gli stessi grassi del Light ma sono divinamente buooooni
- sottilette Light Kraft
- mozzarelle Light Linessa (anche queste, come il Balance, non sento la differenza da quelle normali)


C'è da dire anche che all'inizio - da ignorante - ho mangiato ricotte normali (quindi immagino sul 12%) e son calata ugualmente, quindi m'è andata di lusso [SM=g6392]



Ciao, ragazze, è da un po' che non scrivo... Come va la vostra dieta? la mia alla grande!!! [SM=g11310] oggi i miei vicini di casa mi hanno vista e mi hanno detto: "Ma come sei dimagrita!!! " che soddisfazione!!! [SM=g8464] Ora son arrivata a 65,8, sono quasi vicina al mio giusto peso - alm,eno quello che avevo messo io quando ho fatto il test all'inizio... ma voglio calare ancora... Bell'argomento i latticini... anch'io prima ne mangiavo tanti, tutti tranne il gorgonzola... Ora, vado avanti solo a
Philadelphia Balance
TOtal fage 0% - ne sto mangiando uno ora sotto forma di cremoso alla cannella, ottimo...
formaggio magro Milk
fiocchi di latte Exquisa o Jocca.
Vado matta per i formaggi, ma non so se mangerei 800 g di latticini... beh, tra una tazza di latte scremato al mattino, 2 yogurt magri al giorno, un po' di quei formaggi, beh forse qualche volta l'ho fatto... anch'io li preferisco alla carne o al pesce.... Ora vi saluto, passo a dare un'occhiata alla pesata settimanale e vado a letto, sono stanchissima!!! Buona notte, Angela
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