| | | OFFLINE | Post: 375 Post: 375 | Registrato il: 24/03/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
|
28/03/2012 23:22 | |
Fatto i conti!
3 cucchiai di latte in polvere pesano 15 g...
Tristemente la dose per un giorno è piccolina piccolina piccolina...
ma sarà comunque libidinosissima domani mattina!
Prima di mettere in frigo ho dato una leccatina al cucchiaio (ultime ore in attacco...) e senza aromi nè cacao... sa di Galatine!!!
Grazie Elisill!
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12? |
|
|
|
| | | OFFLINE | Post: 64 Post: 64 | Registrato il: 26/03/2012 | Città: SIRACUSA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
|
30/03/2012 23:34 | |
elisill, 22/02/2012 15.16:
Ingredienti:
200 gr latte scremato in polvere
200 gr latte scremato liquido
tic a piacere
aroma vaniglia
prendere una recipiente e amalgamare tutti gli ingredienti (ci vuole qualche minuto per sciogliere i grumetti) riporre in frigo per almeno 12 ore...per chi ce la fa a resistere :O)
io dopo tanto vagare finalmente trovo il latte in polvere e d'improvviso non mi ricordo nemmeno una ricetta dove è richiesto...poi finalmente..ho ritrovato questa...
ps: come vedete gli ingredienti si possono modificare facilmente avendo la medesima quantità di latte liquido ed in polvere..mantenedndo la proporzione potete farne la quantità desiderata..
pps: ça va sans dire..che aggiungendo il cucchiaino di cacao magro in crociera si ottine una quasi nutella vera...
Ciao Fantastica questa ricetta da provare assolutamenteee.....
|
|
| | | OFFLINE | | Post: 50 Post: 50 | Registrato il: 10/04/2012 | Sesso: Femminile | |
|
12/04/2012 18:32 | |
quando finisce l'attacco, quando finisce l'attacco QUANDO FINISCE L'ATTACCOOOOOOOOOOOOOOO barra del peso aggiornata al 09 Maggio
inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
inizio consolidamento: 31/07/2012 |
|
| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
|
12/04/2012 20:19 | |
Anche io l'ho provata e' buonissima da sogno ,la mia era leggermente dolce ma bona
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
|
| | | OFFLINE | Post: 350 Post: 350 | Registrato il: 25/02/2012 | Città: PALERMO | Età: 112 | Sesso: Femminile | |
|
12/04/2012 23:56 | |
allora......io ho cambiato leggermente le dosi su consiglio della stessa Elisil - uso 200 grammi latte in polvere e 250latte scremato - aroma nocciola e 1 cucchiaio abbondante di cacao magro...frullo tutto nel minipimer fino ad ottenere una pastella liscia liscia - metto tutto nella ciotola vuota del fage gr. 500 (che oltretutto ha anche il coperchio) e tengo tutta la notte in frigo. Vi assicuro che dopo circa 12 ore ha la consistenza della vera nutella e anche il sapore.
Poi ci condisco i muffin, la torta moretta, i bigne' e dovunque mi serva una crema nocciolosa e terribilmente buonaaaaaaaaa
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
|
|
| | | OFFLINE | Post: 16 Post: 14 | Registrato il: 15/04/2012 | Città: ALBAREDO D'ADIGE | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
|
17/04/2012 21:38 | |
bella questa ricetta! ho ordinato il latte ieri insieme alla crusca, oggi ho cercato il cacao magro ma nulla...voi dove lo trovate? Deborah
|
|
| | | OFFLINE | Post: 16 Post: 14 | Registrato il: 15/04/2012 | Città: ALBAREDO D'ADIGE | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
|
17/04/2012 21:39 | |
bella questa ricetta! ho ordinato il latte ieri insieme alla crusca, oggi ho cercato il cacao magro ma nulla...voi dove lo trovate? Deborah
|
|
| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
17/04/2012 21:45 | |
io lo compro alla boutique dukan.
viene molto buona ma ho notato che 3 cucchiai di latte scremato pesano 40 gr.....
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
|
| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 10:57 | |
Ho appena fatto la nutella bianca!!! però ho messo aroma nocciola
è un pò troppo dolce per i miei gusti, però che buona
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
|
|
| | | OFFLINE | Post: 276 Post: 276 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PADOVA | Età: 57 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:07 | |
piripicchia12, 12/04/2012 23.56:
allora......io ho cambiato leggermente le dosi su consiglio della stessa Elisil - uso 200 grammi latte in polvere e 250latte scremato - aroma nocciola e 1 cucchiaio abbondante di cacao magro...frullo tutto nel minipimer fino ad ottenere una pastella liscia liscia - metto tutto nella ciotola vuota del fage gr. 500 (che oltretutto ha anche il coperchio) e tengo tutta la notte in frigo. Vi assicuro che dopo circa 12 ore ha la consistenza della vera nutella e anche il sapore.
Poi ci condisco i muffin, la torta moretta, i bigne' e dovunque mi serva una crema nocciolosa e terribilmente buonaaaaaaaaa
posso chiederti quanto metti di aroma nocciola? Perché io l'ho provato in altre occasioni, tipo nella panna cotta (ricetta di Lachatte) oppure nel fage, ma non mi ha lasciato un buon gusto e forse ho pensato che fosse perché sbaglio a metterne, forse troppo... [Modificato da AnnPop 19/04/2012 14:07] |
|
| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:15 | |
daidaichecelafai, 17/04/2012 21.45:
io lo compro alla boutique dukan.
viene molto buona ma ho notato che 3 cucchiai di latte scremato pesano 40 gr.....
stano che latte usi? a me vengono 15 grammi scarsi col regilait che è fatto non in polvere ma in una sorta di fiocchetti secchi... |
|
| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:24 | |
wally7272, 19/04/2012 14.15:
stano che latte usi? a me vengono 15 grammi scarsi col regilait che è fatto non in polvere ma in una sorta di fiocchetti secchi...
Sti fiocchetti secchi io li sbriciolo sempre perchè ho paura ke faccia i grumi poi.
Dici che li sbriciolo per ninte?!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
|
| | | OFFLINE | | Post: 1.056 Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:29 | |
Mile734, 19/04/2012 14.24:
Sti fiocchetti secchi io li sbriciolo sempre perchè ho paura ke faccia i grumi poi.
Dici che li sbriciolo per ninte?!
no, in effetti hanno un pò di grumetti, ma se si ha la pazienza di attendere le 24 ore si compattano in una crema liscia liscia..
--------------------------------------------------
Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
|
|
| | | OFFLINE | Post: 375 Post: 375 | Registrato il: 24/03/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:42 | |
Mile734, 19/04/2012 14.24:
Sti fiocchetti secchi io li sbriciolo sempre perchè ho paura ke faccia i grumi poi.
Dici che li sbriciolo per ninte?!
Io li setaccio con quello che usavo per le farine...
Per le varie ricette setaccio anche il cacao magro e la maizena... mi sembra che venga tutto più liscio...
E quoto Wally... anche per me sono sui 15 grammi...
Daidai che cucchiai hai?
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12? |
|
| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:47 | |
io uso i normali cucchiai da cucina e il latte in polvere di naturei.
stessi valori del regilat(che qui non trovo).
ora ricontrollo...... [Modificato da daidaichecelafai 19/04/2012 15:05]
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
|
| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 14:52 | |
avete ragione.evidentemente avevo fatto i cucchiai troppo pieni.
però 3 cucchiai rasi mi risultano 30 gr.
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
|
| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
|
19/04/2012 15:00 | |
allora (dati gli uguali valori nutrizionali)io col naturei ho sempre sgarrato sui tollerati....
ok ora rifaccio i calcoli....perchè la dutella la mangio tutti i giorni! [Modificato da daidaichecelafai 19/04/2012 15:04]
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
|
| | | OFFLINE | Post: 350 Post: 350 | Registrato il: 25/02/2012 | Città: PALERMO | Età: 112 | Sesso: Femminile | |
|
21/04/2012 12:38 | |
AnnPop, 19/04/2012 14.07:
posso chiederti quanto metti di aroma nocciola? Perché io l'ho provato in altre occasioni, tipo nella panna cotta (ricetta di Lachatte) oppure nel fage, ma non mi ha lasciato un buon gusto e forse ho pensato che fosse perché sbaglio a metterne, forse troppo...
in questa quantita' di latte 15 gocce sono sufficienti.il colore scuro lo da' il ciccolatto in polvere
ciaoooooo
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
|
|
| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
|
21/04/2012 13:50 | |
Oggi ho messo la nutella bianca in formine per fare il ghiaccio .sono venute delle palline di gelato buuuuuuonissime
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
|
| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
|
21/04/2012 17:36 | |
la mia colazione di stamattina, la torta fatta con la ricetta delle brioches di Sabri, con dentro la nutella bianca, che però io ho fatto nera (sa di uovo Kinder, stavo per svenire!!!!)
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
|
|
|
|