basta ora devo iniziare....

Ciao Elisil, anch'io ho ritardato la terza fase di una settimana perché avevo la tua stessa paura oggi dopo 3 giorni di inzio del consolidamento e avendo già fatto un giorno di gala il peso e' pressoché stabile, quindi forza e vedrai che ce la faremo. tempo fa ho fatto una dieta simile alla dukan e fino a che ho fatto il giorno di sole pp il peso saliva durante la settimana per poi tornare normale l'indomani del giorno di pp.L'importante e ' seguire il regime soprattutto il giovedì proteico.