Re: credo sia un periodo no
angela.ameruoso, 05/03/2012 12.16:
Lachatte le tue parole sono sacrosante...
per me questo è un periodo no che più no non si può...
non esco, faccio lavoro-casa-palestra-casa, non mi va di fare nulla avendo le giornate completamente piene... mi sveglio alle 6.30 e torno a casa tutti i gg alle 21 - 21,30, vado a letto a mezzanotte e ricomincio...
il sabato e la domenica vado a correre 40 min...
stop. nient'altro...
non faccio che guardare il mio riflesso quando cammino per strada e passo davanti ad un vetro...
mi sento sempre inadeguata, ogni ragazza che vedo è sempre più perfetta di me... e questo mi rende nervosa e penso a tutti i sacrifici che sto facendo...
non sarà che sto entrando troppo in fissa? ma non riesco a non pensarci, mi sembra di concentrare la mia vita solo su cibo e dieta ormai, e me ne sono resa conto... ma non riesco ora come ora a trovare qualcosa che mi distragga...non riesco ad uscirne...
Stai decisamente entrando troppo in fissa. Relax!!!
E poi fai un sacco di sport...non è "sano" impegnarsi tanto fisicamente per poi sgarrare col cibo e buttare tutto al vento!
Devi trovare il tuo equilibrio...se hai raggiunto il tuo giusto peso non devi essere così preoccupata e "paranoica" capito??
Guarda che è un attimo passare da "attenzione" a "paranoica fissazione"...
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.