Re: Re: dubbio in fase ci consolidamento
elisill, 29/03/2012 13.54:
io ho il giorno fisso della pasta il giovedì (stasera!!!) e quindi a pranzo mi sono fatta la mia dose di pane, non salto mai nulla perchè sono determinata a riabituare il mio corpo il più possibile a tutti gli alimenti, cosicché arrivata in stabilizzazione non avrò il terrore puro ogni volta che mi proporranno una pizza o un invito non previsti!! saprò già che il mio corpo li può gustare e archiviare :O)
il formaggio non l'ho ancora mangiato perchè uso una parte dei 40 gr sottoforma di abbondante grattuggiata di parmigiano sulla pasta (che stasera sarà pomodorini e zucchine) e il restante sempre parmigiano da godermi masticandolo!!
la dieta per me è godermi con gusto tutto ciò che è concesso..
Ma il giovedì non fai pp
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg