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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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  16/03/2012 15:15 | |
così per curiosità come siete entrati in contatto con la nostra amata dieta???
ci pensavo ieri di come mi sento fortunata, non solo per aver perso tutti questi kg, ma per aver conosciuto il metodo che sembra creato per me e il mio metabolismo!!
quindi in futuro se ricadrò in tentazioni e riprenderò peso so di avere questa preziosissima arma a mia disposizione..
io l'ho conosciuta grazie a mio fratello, lui come le mie sorelle sembra un modello, è alto 190 pesa 80 capelli rossi occhi verdi, lavora per giorgio armani quindi immaginate il giro di gente che conosce...
dicevo, mio fratello dopo l'estate mi dice, a milano fanno tutti questa dieta, io e il mio capo l'abbiamo consigliata alla signora dove andiamo a pranzo ed ha perso un sacco di kg ed è felice ed in forma..
io per sfida ho detto va bene, al rientro dal mare mi ci metto...e così sono partita... 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| 16/03/2012 15:18 | |
A me ha incuriosito il titolo del primo libro: "non riesco a dimagrire" ![[SM=g8564]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3417036.gif) |
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| 16/03/2012 15:21 | |
Nel 2010 ho fatto una dieta super ipo calorica (un mezzo digiuno) che mi ha fatto perdere 20 Kg insieme all'aver smesso di fumare da un giorno all'altro.
La mia estetista a gennaio 2012 (durante una bella ceretta a bernardina aperta) stava ricordando con me queste mie due "imprese epiche" e se ne esce con
<<Solo una forte come te riuscirebbe a fare quella dieta...non ricordo il nome...ma è divisa in fasi....bla bla bla....>> e me la spiega.
Mi fece incuriosire ma non riuscì a ricordare il nome della dieta.
La sera leggo Men's Health sul wc e cosa leggo? Un articolo sulla Dieta Dukan.
Ho riconosciuto subito le fasi e gli alimenti di cui parlava la mia estetista, e parlandone col mio fidanzato (di cui ho piena e cieca fiducia) abbiamo concordato che potesse fare al caso mio e che fosse una filosofia di vita più che valida.
E poi ho trovato voi ![[SM=g9433]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/2103559.gif) [Modificato da Mile734 16/03/2012 15:22] 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 16/03/2012 15:30 | |
Ho visto una mia carissima amica che, pur essendo leggermente robusta, dopo il terzo figlio era magrissima, bella, soddisfatta e serena. quando le ho chiesto, complimentandomi molto, come avesse fatto, mi ha detto, a mezza bocca: "dcan" --> io ho fatto la mia migliore espressione di ignoranza grassa e le ho chiesto "chadett??" e di nuovo lei "Dcan" ed io ancora ... ![[SM=g8055]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/55/1739880.gif) .
...sono rimasta per mesi cercando di capire che fosse, poi mi si è aperto un modo quando ho associato "dcan" a DUKAN. comprato il libro, letto un paio di volte, visto il forum (quello vecchio ma ancora felice) ed iniziato!! ![[SM=g8853]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/53/5179005.gif) 
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| 16/03/2012 15:33 | |
Ne ho sentito parlare a inizio anno e ho preso il libro verso Pasqua, quindi ho cercato notizie nuove sul web e sono approdara al sito a inizio estate e mi sono iscritta. Però il coaching non funzionava ancora e allora mi sono detta "aspettiamo il servizio" e ho accantonato il tutto.
Dopo le vacanze ho ricominciato a cercare e ho scoperto che il servizio coaching era attivo, ma dopo aver girato un poco per il forum ho deciso che potevo fare a meno del servizio.
L'ho iniziata a fine Novembre e ora a quanto pare questa è la dieta del momento, tutti ne parlano, tutti la fanno: certo che se i risultati sono questi ci credo!
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Post: 76 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: PARMA | Età: 46 | Sesso: Maschile | |
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| 16/03/2012 15:46 | |
Per puro caso... Avevo ormai perso la speranza di dimagrire quando prima dell'estate , in autogrill mi imbatto in una pila di libri. L'ho comprato, l'ho letto e ho deciso di fare quest'ultimo tentativo al ritorno dalle ferie. Se non avesse funzionato ero decisa a buttarel'intero guardaroba. Ha funzionato ben oltre le aspettative e oggi io e mia mamma quando passiamo da quell'autogrill pensiamo che quella sosta ci ha cambiato un pochino la vita. |
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Post: 76 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: PARMA | Età: 46 | Sesso: Maschile | |
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| 16/03/2012 15:46 | |
Per puro caso... Avevo ormai perso la speranza di dimagrire quando prima dell'estate , in autogrill mi imbatto in una pila di libri. L'ho comprato, l'ho letto e ho deciso di fare quest'ultimo tentativo al ritorno dalle ferie. Se non avesse funzionato ero decisa a buttarel'intero guardaroba. Ha funzionato ben oltre le aspettative e oggi io e mia mamma quando passiamo da quell'autogrill pensiamo che quella sosta ci ha cambiato un pochino la vita. |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 16/03/2012 16:06 | |
Io invece l'ho scoperto per caso in una libreria in cui sono solita andare.Il titolo ha attirato la mia attenzione e l'ho comprato e letto .ho capito subito che era fattibile per me.Mi sono collegata al sito e ho calcolato il giusto peso e iniziato .Sono contenta perché e cambiato il mio modo di mangiare e so che se anche dovessi riprendere qualche chilo so come fare per smaltirli
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 16/03/2012 16:39 | |
Io girovagavo nei motori diricerca, digitavo "dieta", "come dimagrire" "sono obesa" eccetera, prima approdai in un blog di obesi gravi, persone costrette ad operarsi o a mettere palloncino od anello gastrico, ma ero un pò spaesata perchè a me mi dicevano che ero magra rispetto a loro. Poi non so in che momento trovai questi blog
dimagrire-facile.blogspot.com/2011/04/dieta-protal-le-rice...
www.isidarap.com/la-dieta-protal-del-dott-dukan/
e mi si è accesa la lampadina, ho stamapto la parte che descriveva le tre fasi, qualche ricetta, ed ho cominciato a tentare, per due o tre volte ho fatto la prova, in un giorno simulavo la fase di attacco, per accertarmi che potevo resistere , poi una mia amica mi ha spacciato il pdf del libro, l'ho letto tutto, ma avevo già iniziato ed avevo perso 4 kili...
poi sul sito ufficiale ho fatto il calcolo del peso giusto, mi sono stampata anche quello ed ho cominciato a farmi un raccoglitore con un sacco di appunti trafugati dal sito e dai blog, il libro non l'ho comprato eh!)
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 16/03/2012 16:40 | |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 16/03/2012 16:42 | |
martinaxxl, 16/03/2012 16.39:
Io girovagavo nei motori diricerca, digitavo "dieta", "come dimagrire" "sono obesa" eccetera, prima approdai in un blog di obesi gravi, persone costrette ad operarsi o a mettere palloncino od anello gastrico, ma ero un pò spaesata perchè a me mi dicevano che ero magra rispetto a loro. Poi non so in che momento trovai questi blog
dimagrire-facile.blogspot.com/2011/04/dieta-protal-le-rice...
www.isidarap.com/la-dieta-protal-del-dott-dukan/
e mi si è accesa la lampadina, ho stamapto la parte che descriveva le tre fasi, qualche ricetta, ed ho cominciato a tentare, per due o tre volte ho fatto la prova, in un giorno simulavo la fase di attacco, per accertarmi che potevo resistere , poi una mia amica mi ha spacciato il pdf del libro, l'ho letto tutto, ma avevo già iniziato ed avevo perso 4 kili...
poi sul sito ufficiale ho fatto il calcolo del peso giusto, mi sono stampata anche quello ed ho cominciato a farmi un raccoglitore con un sacco di appunti trafugati dal sito e dai blog, il libro non l'ho comprato eh!)
ihihi che ci vuoi fare??? vedi che nessuno ti considerava grassa???? ahahaha
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Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| 16/03/2012 16:43 | |
Mile734, 16/03/2012 15.21:
Nel 2010 ho fatto una dieta super ipo calorica (un mezzo digiuno) che mi ha fatto perdere 20 Kg insieme all'aver smesso di fumare da un giorno all'altro.
La mia estetista a gennaio 2012 (durante una bella ceretta a bernardina aperta) stava ricordando con me queste mie due "imprese epiche" e se ne esce con
<> e me la spiega.
Mi fece incuriosire ma non riuscì a ricordare il nome della dieta.
La sera leggo Men's Health sul wc e cosa leggo? Un articolo sulla Dieta Dukan.
Ho riconosciuto subito le fasi e gli alimenti di cui parlava la mia estetista, e parlandone col mio fidanzato (di cui ho piena e cieca fiducia) abbiamo concordato che potesse fare al caso mio e che fosse una filosofia di vita più che valida.
E poi ho trovato voi
Ma come si fà a non amare senza alcuna misura una che legge Men's Healt seduta sul WC?
Da diventare omosessuale se non mi garbassero tanto gli uomini guarda ! ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Eh, si, dunque,veniamo a noi
Due estati fà abbiamo fatto un lungo bellissimo viaggio in Francia.Io adoro la Francia alla follia, se non fosse piena di francesi ci andrei a vivere volentieri.
Siamo stati nei luoghi più belli di Normandia, Bretagna ed Aquitania.
Viaggio supermegafavoloso!
Insomma, siccome su suggerimento della mia Prf madrelingua delle superiori, mia madre mi aveva fatto un abbonamento a una rivista francese perchè mantenessi la lingua e trovandomi in un supermercato davanti ai giornali mi misi a cercare questa rivista.Non la trovai (capirai dopo 25 anni non la faranno più forse) però scovai una rivista femminile con un libricino sulle diete più famose.
Poi una volta tornati a casa e rientrati nella routine, rivista e libricino finirono chissà dove nel ripostiglio
Ad ottobre 2011, quando il mio peso aveva raggiunto il massimo del suo splendore, pulendo a fondo il ripostiglio, mi ricapita il libricino e (come la mia Mile, me lo lessi la sera sulla tazza)
Mi attirò questa dieta Dukan che all'epoca (era di due anni e mezzo prima il libricino)non era ancora stratosfericamente famosa, ma aveva gia molti proseliti in patria
Pareva semplice, basata su basi scientifiche chiare e condivisibili
Naturalmente, siccome sono il bradipo tecnologico e pigro più volte ribadito, me la studiai tutta a fondo in francese prima di documentarmi in rete e trovare il libro alla Coop ![[SM=g9361]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/61/5513629.gif)
E da li...sono passati 22 kili e fischia ![[SM=g7358]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/58/1611402.gif)
[Modificato da Lachatte 16/03/2012 16:45]
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| 16/03/2012 16:46 | |
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| 16/03/2012 16:58 | |
martinaxxl, 16/03/2012 16.39:
Io girovagavo nei motori diricerca, digitavo "dieta", "come dimagrire" "sono obesa" eccetera, prima approdai in un blog di obesi gravi, persone costrette ad operarsi o a mettere palloncino od anello gastrico, ma ero un pò spaesata perchè a me mi dicevano che ero magra rispetto a loro. Poi non so in che momento trovai questi blog
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e mi si è accesa la lampadina, ho stamapto la parte che descriveva le tre fasi, qualche ricetta, ed ho cominciato a tentare, per due o tre volte ho fatto la prova, in un giorno simulavo la fase di attacco, per accertarmi che potevo resistere , poi una mia amica mi ha spacciato il pdf del libro, l'ho letto tutto, ma avevo già iniziato ed avevo perso 4 kili...
poi sul sito ufficiale ho fatto il calcolo del peso giusto, mi sono stampata anche quello ed ho cominciato a farmi un raccoglitore con un sacco di appunti trafugati dal sito e dai blog, il libro non l'ho comprato eh!)
a dirla tutta il libro non l'ho comprato nemmeno io..l'ho trovato in pdf online in un sito salutistico ahahahaha quindi perso 30 kg a costo zero!!
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
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| 16/03/2012 16:59 | |
A me tocca dir grazie alla mia amica magra che mi faceva sempre venire i nervi proponendomi ogni dieta assurda o modaiola che trovava di qua e di là, con la tipica leggerezza (... in tutti i sensi...) di chi non ha mai avuto problemi di peso.
"Perché non fai quella delle banane?" "Hai provato la crudista?" "Potresti fare la Vattelapesca!" "Guarda, se fai quella del minestrone non puoi sbagliare!" "Ma prova la Tisanoreica"
Ed io che mi danno da anni tra dietologi, dietisti, nutrizionisti, endocrinologi e specialisti di ogni genere quando faceva 'ste trovate "facilone" l'avrei strozzata!
Poi un giorno mi ha detto "Adesso è di moda la Dukan, tu che vuoi sempre sapere tutto comprati il libro"
Detto fatto, non so perché questa volta la sono stata a sentire. Appena iniziato il libro ho trovato voi (sul Forum Dukan ancora bello) ed è stato subito ammmmmmoreeeeee!!!
Sono a -6 ma entusiasta.
con voi dal 13 febbraio |
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| 16/03/2012 17:06 | |
elisill, 16/03/2012 16.58:
a dirla tutta il libro non l'ho comprato nemmeno io..l'ho trovato in pdf online in un sito salutistico ahahahaha quindi perso 30 kg a costo zero!!
Pure io del gruppo PDF!
Che con lo strumento "cerca" se ho un dubbio lo risolvo immediatamente digitando l'argomento! ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 16/03/2012 17:07 | |
Mile734, 16/03/2012 16.40:
Si, cercavo in vari e molteplici modi di trovare risposte vere a domande enormi, perchè i vari siti benessere.com, o la tua dieta personale.it chiedevano quattrini, e comunque davano indicazioni che non mi convincevano.
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| 16/03/2012 17:32 | |
Io questa estate al mare ho trovato il libro nella mia libreria di fiducia (a metà prezzo, per giunta )
Me lo sono strafogato in un pomeriggio, e mi ha convinto soprattutto il "dopo dimagrimento". In effetti, per me dimagrire non è mai stato troppo difficile. E' restare magra il vero problema!! Questa dieta mi ha convinto proprio perchè sembrava attendibile il periodo successivo alla perdita di peso. Poi, mi facevano sorridere i trucchi come quello di bere acqua gelata per consumare calorie (mi viene sempre in mente mia mamma che diceva bevi piano che fa male... ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif) ) o fare la doccia con l'acqua fredda.
Comunque, ho calcolato il giusto peso e mi sono iscritta al coach, che non funziona ma è comunque una forma di controllo e di autodisciplina che serve..ed eccomi qui, con quasi 30 chili meno ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif) 
Inizio dieta il 15 settembre 2011 kg. 95
consolidamento dal 17 gennaio 2012 kg. 71,2
oggi 8 aprile 2012 kg. 65,5 |
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| 16/03/2012 17:47 | |
anch' io ho scoperto la dukan cercando tra le varie diete proposte in internet. ero alla ricerca di un metodo alternativo alla mia dieta precedente- le diet- con la quale avevo perso 16 kg nello scorso anno in 8 mesi per poi riprenderne 10 in 4 mesi .....non me la sentivo di ricominciare a pesare tutti i cibi e le dosi ecc. e per fortuna ho trovato e scelto questo percorso. così in poco più di 2 mesi ho riperso i 10 kg e anche qualcosina in più e ora sto mantenendo senza fatica da 100 giorni. domani inizio la stabilizzazione.....auguri a me!!!!!!
baci a tutte dany http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/]  |
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| 16/03/2012 18:17 | |
io ho conosciuto questa dieta grazie a mia sorella, mi parlava di una sua collega che mangiava e dimagriva...
il giorno del mio compleanno, poco prima di natale, mi ha regalato 2 vestiti di una taglia troppo piccola e x ultimo il libro della DIETA DUKAN dicendomi che se volevo indossare gli abiti avrei dovuto leggere il libro. (che simpaticona che è stata... all epoca il libro l avrei usato in questo modo ![[SM=g8366]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/66/3823262.gif) )
poi così per curiosità ho iniziato a leggerlo. più andavo avanti con le pagine più capivo che era la via giusta per me!
nessuno della mia famiglia credeva che sarei riuscita a mangiare in questo modo. io sono una assoluta golosona di carboidrati <-- ormai sconosciuti.
adesso chiunque mi veda mi chiede cos ho fatto x dimagrire circa 10 kg in poco più di 2 mesi.
x la mia esperienza leggere il libro è fondamentale!! che sia cartaceo o online ti da uno stimolo che a parole io non avrei mai avuto!! spiega esattamente perchè mangiare una cosa e non mangiarne un altra ecc... e ti motiva!
ora quando qualche amica mi chiede come funziona dico assolutamente di leggere il libro e iniziare con questo STILE DI VITA!
(per la cronaca ora i vestiti mi vanno benissimo!!! ) |
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