Lancio la bomba...e me ne vado...a lavorare..

piripicchia12, 20/03/2012 08.09:

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martina...ma la sai che la stessa paura ho avuto io nel trasgredire - tra virgolette - per una cena a base di frutta?.

Ho comprato ananas, prugne, fragole e pere pregustando la mia cenotta a base di frutta (dopo 2 mesi di astinenza) ma sono stata a guardarla per tre sere prima di decidermi se buttarla in spazzatura o se mangiarla.

Infine l'ho mangiata ma mi sentivo some se avessi rubato la marmellata:-(

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piripicchia12, 20/03/2012 08.09:

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martina...ma la sai che la stessa paura ho avuto io nel trasgredire - tra virgolette - per una cena a base di frutta?.

Ho comprato ananas, prugne, fragole e pere pregustando la mia cenotta a base di frutta (dopo 2 mesi di astinenza) ma sono stata a guardarla per tre sere prima di decidermi se buttarla in spazzatura o se mangiarla.

Infine l'ho mangiata ma mi sentivo some se avessi rubato la marmellata:-(

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elisill, 20/03/2012 09.53:

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MILE!!!! sarebbe un errore non mangiare il pane perchè alla lunga ti stuferesti e si ricadrebbe nell'errore di sgarrare il che è una cavolata visto che invece puoi finalmente mangiare altre cose..
è necessario ed indispensabile fidarsi del metodo, :O)
siamo gli esempi viventi..

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Mile734, 20/03/2012 09.59:

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Eli guarda, l'unica cosa che mi lascia perplessa ad esempio del pane è che non l'ho mai mangiato prima di mettermi a dieta...
Ed allora penso "chi se ne frega" di integrarlo, se non ne ho mai sentita l'esigenza perchè introdurre "a forza" dei carboidrati in più?
Però il tuo ragionamento non fa una piega, il metodo funziona e lo sto vivendo sulla mia pelle.
Il consolidamento funziona e TU ne sei un egregio esempio per tutte noi paurose!!
Grazie

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martinaxxl, 20/03/2012 07.38:

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Comprensibile la tua "paura" , che poi è una paura di abbandono, paura di cambiamento. Però secondo me, non devi pensarci adesso, ma SE succederà che aumenti ...cosa assai rara, leggi il post di elisill, lei ha continuato a calare!
Consigliati con lei o con tizi, e ti testimonieranno che la paura, anche se legittima, è del tutto infondata.
Baci.

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papiol, 20/03/2012 08.28:

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Caro Albe, io credo che il consolidamento debba essere preso per quello che è: la reale prosecuzione della dieta. Non è smettere, è solo una fase diversa, come la crociera dopo l'attacco... anche lì, se ci pensi, primi giorni galvanizzanti, ti potevi pesare ogni 2 ore e la bilancia segnava sempre qualcosa in meno... Poi è chiaro, con la crociera la situazione è diventata un pelo più difficile, il calo non c'è sempre oppure non è così evidente però si va avanti perchè comunque è dieta ragazzo, se non cali oggi cali domani, non sei qui a mangiare 5 viennette al giorno e a sperare di calare!!!

Il consolidamento anche lui magari sarà fatto di alti e bassi, io suppongo che se ci sono dei chili che magari hai perso in maniera non troppo "giusta" (tipo un mezzo digiuno o qualche giorno di malattia) potrebbe anche essere che tu qui chili li riprenda, ma se il tuo organismo deve calare ancora (come nel caso di elisil citato da martina) dimagrirai ancora nonostante il consolidamento.

L'unica accortezza è secondo me quella di seguirlo con ancora più rigore della crociera, perchè magari ti senti arrivato e ti concedi troppi sgarri e la bilancia te lo dici e tu ti deprimi e mangi male e questo non fa bene alla salute.

Non averne paura, ma goditi un INTELLIGENTE pasto della festa per tutte noi!!! e andrà bene!!!

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albe_1, 20/03/2012 07.21:

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Ciauuuu....Lancio la bomba nel senso che sn un paio di gg che sn perplessa ragazze...mi manca meno di un chilo,in teoria sarebbe l'ultima settimana questa ma...HO PAURA al pensiero di cambiare abitudini (abitudini che sinceramente mi hanno ROTTO a dir la veritá)...ho paura ad i iniziare il consolidamento...e se non funziona??e se ingrasso ancora?so che sn dubbi stupidi e che mi basta leggere "qui in giro" per capire che sarà ancora tutto una soddisfazione ma....odio i cambiamenti e..boh...sn confusissima...aiutatemi please!!
Fino a stasera non vi leggerò...buona giornata a tutte e bacissimo...

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albe_1, 20/03/2012 07.21:

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Ciauuuu....Lancio la bomba nel senso che sn un paio di gg che sn perplessa ragazze...mi manca meno di un chilo,in teoria sarebbe l'ultima settimana questa ma...HO PAURA al pensiero di cambiare abitudini (abitudini che sinceramente mi hanno ROTTO a dir la veritá)...ho paura ad i iniziare il consolidamento...e se non funziona??e se ingrasso ancora?so che sn dubbi stupidi e che mi basta leggere "qui in giro" per capire che sarà ancora tutto una soddisfazione ma....odio i cambiamenti e..boh...sn confusissima...aiutatemi please!!
Fino a stasera non vi leggerò...buona giornata a tutte e bacissimo...

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Mile734, 20/03/2012 09.27:

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Anche io ho paura!!! Già lo so che non lo mangerò il pane giornaliero!!!!!

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