Lancio la bomba...e me ne vado...a lavorare..

Mile734, 20/03/2012 09.59:

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Eli guarda, l'unica cosa che mi lascia perplessa ad esempio del pane è che non l'ho mai mangiato prima di mettermi a dieta...
Ed allora penso "chi se ne frega" di integrarlo, se non ne ho mai sentita l'esigenza perchè introdurre "a forza" dei carboidrati in più?
Però il tuo ragionamento non fa una piega, il metodo funziona e lo sto vivendo sulla mia pelle.
Il consolidamento funziona e TU ne sei un egregio esempio per tutte noi paurose!!
Grazie

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mia piccola mile, grazie a te e a tutte..qui l'unione fa la forza!!

ultima considerazione sul pane...anche io ne mangiavo pochissimo eppure sono arrivata a pesare quasi 110 kg!!!!!
quindi io personalmente su di me ho fatto questo ragionamento: forse è meglio mangiare la dose di pane permessa e mantenere questa abitudine per la vita piuttosto che non mangiare pane e strafogarmi di qualcos'altro...sarà che il pane da quella sazietà o riempie quel buchino che dovrei altrimenti tamponare con altro ben più pericoloso??
nn so ma come ho detto anche se a volte il pane mi sembra superfluo io lo mangio lo stesso e non c'è un momento che mi venga fame o voglia di sgarrare..anzi!! sono sempre sazia e soddisfatta...

coraggio, affidarsi al consolidamento E' MERAVIGLIOSO!!!