..aumento peso in consolidamento

Grazie a tutte per il supporto e le risposte, è un piacere leggervi e quindi avere modo di confrontarsi!
Ci facciamo forza a vicenda ed è importante perchè solo noi che stiamo vivendo questo percorso sappiamo realmente cosa vuol dire!

Anche io normalmente e come penso tutte in fase pre-ciclo aumento un po' di peso, quindi mi auguro (non solo per la dieta ma proprio per il ripristino delle mie funzionalità) che l'aumento di stamattina sia un segnale che mi stiano arrivando!

E' vero Angela la tentazione di pesarsi tutti i giorni è tanta.. ma
poi alla fine tra le varie oscillazioni faccio il punto settimanale.. per cui tanto vale pesarsi una volta sola..! ci proverò!!

Comunque sia, ho seguito i vostri consigli già da poco fa a pranzo e non interromperò il consolidamento, farò il mio giorno di PP settimanale previsto e cercherò di seguire più fedelmente le regole (non sempre mangio il pane o il formaggio o a volte sgarro con qualcosina di proibito ma sempre in modalità "miniassaggino")..

Ma a proposito.. sti formaggi a pasta cotta..? TIPO??

Un saluto a tutte!!
ci aggiorniamo!!
a presto e ancora grazie!