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Mi potete capire...

Ultimo Aggiornamento: 11/04/2012 22:32
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30/03/2012 16:37

Re:
daidaichecelafai, 30/03/2012 16.23:

Mila, ma queste proteine al cacao cosa sono? [SM=g7475]

sono tollerate o illimitate? io amo il cioccolato! [SM=g7364]

dove le vendono?

[SM=g7474]

baci, sei TROPPO bella!




Sono degli integratori di proteine che io uso al posto del cacao in polvere nei dolcetti o per aromatizzare yogurt e latte.
Non mi sento in grado di dare un massimo di grammi utilizzabile (quando acquistate chiedete bene),
però io ne uso un misurino al giorno quando faccio sport (quindi 30 g) e poi il resto in quantità utili per gli utilizzi sopraccitati.
Si comprano nei negozi per sportivi, tipo decathlon ad esempio!

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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30/03/2012 21:16

sabrinad, 30/03/2012 15.14:



pssssss Vale, non è che potresti drizzare il tuo Avatar?
Con Flora le scrivevo con la testa storta, con te comincia a farsi difficile!
Cosa ci devo fare? IO mi immedesimo quando rispondo... [SM=g6516]



Fatto!
E' che la foto nasceva proprio così... non potevo raddrizzarla...
Mi sentivo un pò sotto sopra quando ho iniziato la dieta, ora va già mooolto meglio! [SM=g6454]


Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?
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11/04/2012 15:13

Oddio vale mi hai fatto "piangere" dal ridere...ho immaginato tutta la scena. Cmq sei stata brava e misurata, io forse avrei fatto pure peggio eheheheh
barra del peso aggiornata al 09 Maggio

inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
inizio consolidamento: 31/07/2012
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11/04/2012 22:32

echedukansiaconme, 11/04/2012 15.13:

Oddio vale mi hai fatto "piangere" dal ridere...ho immaginato tutta la scena. Cmq sei stata brava e misurata, io forse avrei fatto pure peggio eheheheh



A ripensarci mi viene solo da ridere della mia e della sua faccia!
[SM=g8218] e [SM=g10259]
E ora ripensare al primo giorno di crociera... che tenerezza!
Non ho migliorato molto la qualità delle mie "alchimie culinarie" in queste due settimane, ma il rapporto con il cibo e la dieta in generale è molto più rilassato... [SM=g10809]
E sono soddisfazioni!


Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?
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