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Scusate non so se è la sezione giusta (post sgarri,,che faccio?)

Ultimo Aggiornamento: 08/06/2012 14:53
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Registrato il: 17/03/2012
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08/04/2012 16:46

Ho iniziato la dieta da due settimane, l'attacco tutto ok, idem i primi 6 gg di crociera e poi ho sgarrato [SM=g7364]
Adesso che fare?
Rinizio con l'attacco o faccio 5 gg PP?
Non voglio buttare tutto all'aria [SM=g7475]
Grazie
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Sesso: Femminile
08/04/2012 17:27

Non puoi tornare a fare l'attacco metti a dura prova il tuo organismo fai pp e senza tollerati e mantieniti con i latticini



Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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08/04/2012 17:49

grazie allora inizio domani sera, domani a pranzo sono in un agriturismo, cercherò di mangiare cmq solo proteine...
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08/04/2012 23:01

Non c'è bisogno di ripetere l'attacco, che fatto spesso perde di valenza e potere.
Piuttosto....forza di volontà!
Rientra in carreggiata e riprendi la dieta correttamente!!

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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09/04/2012 18:47

grazie farò 5 gg di PP magari domani un gg senza tollerati per rimettermi bene in carreggiata!
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08/06/2012 14:50

Io di solito dopo uno sgarro faccio 2 giorni di pp e poi ricomincio l'alternanza di un giorno pp e un altro pv.
Spero sia corretto :-)

INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012
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08/06/2012 14:53

Mile scusami posso farti una domanda?
Tu sei in consolidamento...
Da quando l'hai cominciato hai ripreso dei kg?
Oggi mi hanno terrorizzato dicendo (non so durante il consolidamento, ma quanto meno dopo quets'ultimo) si riprendono quasi tutti i kg!!

INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012
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