Il giorno PP della fase consolidamento o poi stabilizzazione è un giorno di attacco, quindi di proteine pure. Va bene tutto quello che vale per l'attacco, quello vero non quello ad personam XD)
Quindi SI al Fage 0%.. NO ad altri latticini come spalmabili, Balance, Fiocchi di latte e via dicendo)
Credo vada bene anche il latte scremato.A proposito, la Granarolo ne fà uno allo 0% invece che 0,1.
Bazzecole lo so, ma è carino :D
Hai diviso in 2 o 3 parti il tuo consolidamento?
In Consolidamento dal 26 maggio 2012