Marie70, 11/04/2012 08.56:
Buongiorno a tutte, lunedì ho iniziato la terza fase, sabato ho visto magicamente apparire il numero tanto desiderato sulla mia bilancia, domenica a Pasqua mi sono concessa un super pasto di gala, tanto che ho recuperato 1 Kg, ma adesso rigo dritto...
Avrei bisogno di chiederVi quanto segue:
1) La porzione di formaggio concessa, 40 gr, posso mangiarla in aggiunta ad altre cose, durante il pasto, es. ieri ho mangiato asparagi, bistecca di vitello e 40 gr di parmigiano, è corretto?
2) Il giovedì proteico è senza tollerati, preferibilmente senza yogurt: dalla Vs esperienza almeno 1 Fage 0 me lo posso concedere? Perchè il giorno PP senza Fage per me è veramente lungo!
Grazie.
Confermo tutto ciò che ha detto il "guru"
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg