anch'io sono nuova

Yani78, 12/04/2012 12.14:

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E’ un blog molto interessante, complimenti a tutti!

Vi scrivo perché ho bisogno di auto e nel frattempo vi racconto la mia dieta Dukan….scusatemi se mi dilungo....
Ho 34 anni e sono mamma di 3 bimbi…la più grande è di 8 anni. Vita intensa….Immaginate che dopo tutte le gravidanze avevo quei 7-8 kg in più che ultimamente mi pesavano sia sulle ginocchia (letteralmente) e anche che sul cervello…non mi piacevo per niente, non riuscivo più a vestirmi bene e dopo l’acquisto di una maglietta premamam non essendo incinta ho detto: BASTA! BISOGNA FAR QUALCOSA DI SERIO! Di diete ne ho fate…generalmente quelli della fame…che mi indebolivano solo e ritornavo a riprendere tutto il peso perso con gli assalti ai panettoni e biscotti.

Sono partita con 62 kg (peso forma 55 kg). Ho letto il libro e varie info sui vari siti. Non ero sicura di poter vivere senza la frutta e verdura e ho fatto la prova di “ simulazione” di una decina di giorni…ho visto che si poteva fare (gia in questi 10 gg ho perso 1 kg).
Dunque:
inzio dieta 24/01/2012 con 61 kg .
Attacco 3 gg, arrivo 58.5 kg
Crociera dal 27/02/2012…fine Crociera 25/02 al 55 kg in anticipo di una settimana rispetto al calcolo del sito Dukan.
Consolidamento dal 26/02 partenza con una pasto di gala…..ma del mio consolidamento racconterò dopo

Attività fisica- camminare in qualsiasi occasione, sabato/domenica corsetta di mezz’oretta, addominali obbligatori tutte le sere. La Crociera è coincisa con quel periodo di freddo polare, che invece, secondo me, ha avuto gli effetti benefici sul dimagrimento rapido.

Dieta veramente funzionante! Sono dimagrita per davvero! Mi sentivo asciugare e ho cominciavo a piacermi…e non solo a me stessa. Mi sento dire spesso:”sembri una ragazzina, hai 10 anni in meno!“…bellissimo…

Problemi….ci sono…tutti quelli segnati nel libro:
stitichezza, specialmente nelle prime 2-3 settimane, irrisolvibile se non con clistere.
Stanchezza e giramenti di testa, in particolare verso fine crociera…
Sentire freddo- quasi sempre. Cosa strana: problemi alla circolazione periferica, cioè mani freddissime e formicolio…
Il ciclo- sparito da due mesi….preoccupante…

E poi…in consolidamento continuavo a perdere peso…sono arrivata a toccare 52,1 prima di Pasqua. Ero stanchissima. Ho detto: è troppo. Ho fatto una piccola vacanza in liguria e mi sono concessa molto. In 4 gg di focacce ligure intrise d’olio ho ripreso 2 kg. Tornando, ho deciso fare due gg di PP per rimettere il metabolismo in carreggiata, speriamo bene….

Ora mi sono incasinata…non capisco più niente….AIUTATEMI! E’ arrivato il problema più grosso: FAME! FAME! FAME! Ho sempre fame, mangerei sempre e niente mi soddisfa… ora sono nella seconda fase di consolidamento, ma dopo i pasti di gala non riesco più a fermarmi…so che è fisiologico, perché il corpo cerca di riprendersi quello che ha perso, ma non voglio ritornare come prima!
Datemi, vi prego, qualche stimolo, qualche suggerimento per combattere il mio nemico…FAME!

grazie

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