dorata86, 06/05/2012 17.30:
Io sono al primo giorno di crociera, dopo 6 gg di attacco ho perso solo 1 kg :( , ma ho mangiato lo yogurt che credo rientri fra i tollerati, e non ho ben capito se si possono mangiare in attacco, ma oramai è fatta.. ora che sono in crociera non vedo l'ora di preparare questa nutella :) ... ma anche io non so proprio come trovare gli ingredienti giusti .
Salviamo il Panda, anche io sono di Riccione, tu dove acquisti i vari prodotti Dukan? Grazie mille .. meno male che esiste questo forum :)
se leggi il libro a pag 68 ti dice che yougurt mangiare. I tollerati li trovi qual sul sito.