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Post: 48 | Registrato il: 07/03/2012 | Città: PADOVA | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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  14/04/2012 17:18 | |
Ragazze voi in consol. Usate la pasta integrale o quella bianca??
Nel libro, Sul capitolo dei farinacei parla si di pasta ma non specifica se integrale o bianca, mentre nella sezione del riso dice che e meglio usare quello integrale!?
Datemi un consiglio |
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 19:12 | |
Io uso la pasta integrale ..... Non mi ricordo dove ... Ma mi sembra che consigliassero vivamente quella integrale....
Quindi mi sono adeguata...
Ciao
Benny 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 21:12 | |
Leggevo proprio oggi un articolo con un intervista al dott.dukan :
Pasta integrale e pane integrale.A proposito avete visto che oggi era a verissimo ?
E' troppo un gran signore io lo adoro ha cambiato il mio modo di alimentarmi
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 48 | Registrato il: 07/03/2012 | Città: PADOVA | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 22:21 | |
Grazie per l aiuto ragazze
Perché il libro non era chiaro..come tante altre cose!
Dukan me lo sono persa, che peccato,poco tempo fa l avevo visto in un intervista al tg5 con la Cristina Parodi oramai la sua dieta e famosissima soprattutto e seguita molto anche da tanti personaggi famosi. Eppure c e sempre qualcuno pronto a screditarla......ma si informassero prima di parlare!!! |
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 23:53 | |
sarilla69, 14/04/2012 22.21:
Grazie per l aiuto ragazze
Perché il libro non era chiaro..come tante altre cose!
Dukan me lo sono persa, che peccato,poco tempo fa l avevo visto in un intervista al tg5 con la Cristina Parodi oramai la sua dieta e famosissima soprattutto e seguita molto anche da tanti personaggi famosi. Eppure c e sempre qualcuno pronto a screditarla......ma si informassero prima di parlare!!!
Mi sono ricordata.... Il consiglio sulla pasta integrale veniva dal sito ufficiale ....che specifica che in caso di pasta bianca il peso (a cotto) passa da 220 a 125....
Ecco perché avevo opzionato x l'integrale ![[SM=g9361]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/61/5513629.gif)
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Post: 48 | Registrato il: 07/03/2012 | Città: PADOVA | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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| 15/04/2012 09:22 | |
Bene Benny grazie, a sto punto conviene mangiare la pasta integrale che ne mangi il doppio. |
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Post: 36 | Registrato il: 30/03/2012 | Città: MILANO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 15/04/2012 14:08 | |
Sì, sì integrale: a me piace molto, la mangiavo anche prima. L'unica cosa che non mi piace è il riso integrale... lo faccio cuocere un sacco ma resta sempre duro! ----------------------------------------------------
Inizio dieta Dukan: 9 gennaio 2012, peso 72 kg
Fase Crociera: 14 gennaio - 20 marzo 2012, peso 59 kg
Fase Consolidamento: 21 marzo - 21 luglio
Peso attuale: 55 kg |
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Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: MILANO | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 21/04/2012 17:53 | |
ma 220g da cotta a quanto corrisponde? saranno 80g? |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 21/04/2012 20:36 | |
Eh sì Paula sono i soliti 80g! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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