PESATA 15 APRILE

Benny8.dukanalchimiste, 15/04/2012 18.04:

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La mia pesata di oggi la voglio dedicare a 4 persone

In primo luogo a Trudy ... perchè come me ha avuto un rialzo inaspettato... e spero abbia presto una bella sorpresa in diminuizione come ho avuto io quest'oggi (da ieri meno 1 Chilo)

In secondo luogo a Mile.... perchè spero si convinca ad entrare in consolidamento.... per ricordarle che in consolidamento si continua a perdere peso .... guardare mio righello per credere (-3,4 chili)

Last but not least .... alle miei dolcissime Wally e Melonza... con le quale chiaccheravo ieri a tarda ora e confessafo di aver paura della pesata di oggi avendo avuto in settimana uno sbalzo in aumento di quasi 1,5 chili... giuro che ieri pesavo 1 chilo in più di oggi

Ed ecco la mia pesata con il mio minimo "storico" (i.e. da più di 25 anni) ... che ho immediatamente inserito nel righello

Inizio dieta: 2 gennaio 2012
Peso Giusto: 66,6
Peso Sogno: 62 (questo non lo mollo)
Peso Attuale 63,2
Diminuzione settimanale 300 grammi

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echedukansiaconme, 15/04/2012 16.47:

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Ma valgono anche le pesate in fase attacco???? Vabbè nel caso non c'azzeccasse niente "VOI NON AVETE VISTO NIENTE" (tipo i pinguini di Madagascar)
peso inizio: 90.3
peso al 5°giorno di attacco: 88.3

Complimenti a tutte ragazze, mi date tanta tanta tanta tanta speranza (e pure tanto buon umore)

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Mile734, 15/04/2012 13.04:

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Che dire, ormai la mia pesata è stato l'argomento della mia settimana di depressione.
Riassumo:

Peso inizio 30 Gennaio : 70 Kg.
Peso Pasqua 8 Aprile: 60,4 Kg.
Durante la settimana ho oscillato molto
61,4 - 61,7 - 60,7 - 61,1
Peso oggi 15 Aprile : 60,8 Kg.

(Peso giusto : 60 Kg.)

Ho 400g più di Pasqua.

Il consolidamento aspetta.

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Lachatte, 15/04/2012 14.11:

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Inizio: 31 ottobre 2011 kg 93.40
Peso dell'8 aprile: 67.40
Peso del 15 aprile: 65.60
Perdita settimanale : - 1800 gr

Fine crociera 20 giugno 2012 -63.50 kg per Dukan, 60,00kg per me

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Benny8.dukanalchimiste, 15/04/2012 18.04:

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La mia pesata di oggi la voglio dedicare a 4 persone

In primo luogo a Trudy ... perchè come me ha avuto un rialzo inaspettato... e spero abbia presto una bella sorpresa in diminuizione come ho avuto io quest'oggi (da ieri meno 1 Chilo)

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Trudy40, 16/04/2012 09.23:

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Benny, rifai la danza del calo-peso, perchè oggi ho perso solo un etto

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elisill, 16/04/2012 14.11:

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dunque dunque breve riassunto perchè ci sono stata poco qs settimana..dopo mega abbuffate di pasqua e pasquetta quasi +3 (sono in consolidamento) ho fatto per quasi tutta settimana scorsa pp mangiando una mezza mela e credo due fette di pane in tutta la settimana..ovviamente la mia corsa quotidiana e zero..non mi schiodavo!!
no sapevo più che fare:interrompere il consolidamento e tornare in crociera? proseguire con ulteriori giorno pp (sbagliatissimo fra l'altro lo so!!) ?
un pò demotivata venerdi sera ho ricominciato il consolidamento completo fregandomene della bilancia e proseguendo come da programma, sabato idem con abbondatissima verdura..e non mi sono pesata, domenic a mattina bilancia: ebbene 2 kg abbondanti andati :O))) mi rimane un mezzo chilo abbondante..ma che rientra tranquillamente nelle oscillazioni del consolidamento e della vita direi..
tutto ciò per dire che dobbiamo aver fiducia nel metodo e non guardare la bilancia ma il nostro programma..
predica finita, mi ritiro ;O)

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titta.dukan, 16/04/2012 14.59:

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Ragazze siete tutte un esempio per me!

Io sono bloccata!

Peso di partenza 02 Aprile 2012 kg 63,400

Peso attuale 15 Aprile 2012 kg 61,300

Peso finale per Dukan 23 Giugno 2012 Kg 51,800

Avevo perso altri 400gr e ho fatto 2 gg a 60,900 ma stamattina erano di nuovo lì... che disperazione!!!

Complimenti a tutte, io... "speriamo che me la cavo"!

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