| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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16/04/2012 16:35 | |
elisill, 16/04/2012 14.11:
dunque dunque breve riassunto perchè ci sono stata poco qs settimana..dopo mega abbuffate di pasqua e pasquetta quasi +3 (sono in consolidamento) ho fatto per quasi tutta settimana scorsa pp mangiando una mezza mela e credo due fette di pane in tutta la settimana..ovviamente la mia corsa quotidiana e zero..non mi schiodavo!!
no sapevo più che fare:interrompere il consolidamento e tornare in crociera? proseguire con ulteriori giorno pp (sbagliatissimo fra l'altro lo so!!) ?
un pò demotivata venerdi sera ho ricominciato il consolidamento completo fregandomene della bilancia e proseguendo come da programma, sabato idem con abbondatissima verdura..e non mi sono pesata, domenic a mattina bilancia: ebbene 2 kg abbondanti andati :O))) mi rimane un mezzo chilo abbondante..ma che rientra tranquillamente nelle oscillazioni del consolidamento e della vita direi..
tutto ciò per dire che dobbiamo aver fiducia nel metodo e non guardare la bilancia ma il nostro programma..
predica finita, mi ritiro ;O)
Cara elisil nel periodo di natale anche io ero aumentata e poi tornando nei ranghi li ho ripersi.Quindi non preoccuparti .A Pasqua ho messo 1.8 kg e poi mi sono messa in riga
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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16/04/2012 17:57 | |
wally7272, 16/04/2012 15.12:
non mollare e non sgarrare...vedrai che la pazieza e la costanza pagano
grazie un po' di incoraggiamento non può che far bene!
e comunque BARCOLLO MA NON MOLLO! (Messaggio subliminale per il mio corpo ciccioso...)
Al andar se hace camino. (Machado)
Mentre vai si fa la strada. |
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18/04/2012 08:29 | |
peso iniziale: 85
peso settimana scorsa: 76,9
peso questa settimana: 75,7!!! (-1.200kg!) evvai così! :D |
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18/04/2012 09:25 | |
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| | | OFFLINE | Post: 349 Post: 30 | Registrato il: 16/04/2012 | Città: ROMA | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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18/04/2012 09:29 | |
Cambiamo righello poco poco jessy73, 18/04/2012 09.25:
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