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PESATA 15 APRILE

Ultimo Aggiornamento: 18/04/2012 09:29
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16/04/2012 16:35

Re:
elisill, 16/04/2012 14.11:

dunque dunque breve riassunto perchè ci sono stata poco qs settimana..dopo mega abbuffate di pasqua e pasquetta quasi +3 (sono in consolidamento) ho fatto per quasi tutta settimana scorsa pp mangiando una mezza mela e credo due fette di pane in tutta la settimana..ovviamente la mia corsa quotidiana e zero..non mi schiodavo!!
no sapevo più che fare:interrompere il consolidamento e tornare in crociera? proseguire con ulteriori giorno pp (sbagliatissimo fra l'altro lo so!!) ?
un pò demotivata venerdi sera ho ricominciato il consolidamento completo fregandomene della bilancia e proseguendo come da programma, sabato idem con abbondatissima verdura..e non mi sono pesata, domenic a mattina bilancia: ebbene 2 kg abbondanti andati :O))) mi rimane un mezzo chilo abbondante..ma che rientra tranquillamente nelle oscillazioni del consolidamento e della vita direi..
tutto ciò per dire che dobbiamo aver fiducia nel metodo e non guardare la bilancia ma il nostro programma..
predica finita, mi ritiro ;O)




Cara elisil nel periodo di natale anche io ero aumentata e poi tornando nei ranghi li ho ripersi.Quindi non preoccuparti .A Pasqua ho messo 1.8 kg e poi mi sono messa in riga



Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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16/04/2012 17:57

Re: Re: UFFFFFFFFA
wally7272, 16/04/2012 15.12:




non mollare e non sgarrare...vedrai che la pazieza e la costanza pagano [SM=g8426]



grazie un po' di incoraggiamento non può che far bene! [SM=g7474]
e comunque BARCOLLO MA NON MOLLO! [SM=g10697] (Messaggio subliminale per il mio corpo ciccioso...)

Al andar se hace camino. (Machado)
Mentre vai si fa la strada.
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18/04/2012 08:29

peso iniziale: 85
peso settimana scorsa: 76,9
peso questa settimana: 75,7!!! (-1.200kg!) evvai così! :D
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18/04/2012 09:25

Il primo kilo andato!!!

[SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344]
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18/04/2012 09:29

Cambiamo righello poco poco
jessy73, 18/04/2012 09.25:


[SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344]




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