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Post: 15 | Registrato il: 11/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 40 | Sesso: Femminile | |
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  16/04/2012 09:47 | |
Ciao ragazze, volevo condividere con voi quest'emozione ![[SM=g10812]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/2238084.gif) .....ieri è stato il mio ultimo giorno di consolidamento!!!!!! Con un peso stabile, senza mai un kg in + ma al massimo con un kg in meno ho passato la mia terza fase.
Ma ora che fare?????? ho paurissima di riprendere tutto, per di + da pasqua ad oggi(quindi pasqua, pasquetta e un matrimonio) ho preso un kg che proprio non lo voglio!stavo pensando addirittura di ricominciare tutto da capo.....un po' per perdere questo kg un po' per paura della fase di stabilizzazione ![[SM=g8564]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3417036.gif) ..
che mi dite voi???? ![[SM=g9495]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/95/2848500.gif) |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 16/04/2012 09:50 | |
Scusa eh ma
inizi il post lodando il consolidamento perchè non hai preso Kg ma anzi ne hai perso uno.......
e lo concludi dicendo che hai messo un kg a Pasqua e che vorresti ricominciare tutto da capo!? 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 237
Post: 15 | Registrato il: 11/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 40 | Sesso: Femminile | |
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| 16/04/2012 10:46 | |
Ehm.....hai ragione!! E perkè sono rimasta molto felice del fatto che per 63 gg il mio peso non si è mosso e volevo continuare a incoraggiare chi è in consolidamento....nello stesso tempo nell'ultima settimana si sono concatenati una serie di eventi (quindi mi sono distaccata non poco dalle concessioni dukan) che mi hanno portato a prendere un kg che vorrei eliminare....e volevo un consiglio su come fare(anche se mi sconvolge che a fine consolidamento per un pó di "sgarro" si prendono kg così facilmente, e mi impaurisce a questo punto la stabilizzazione)!spero di essere stata più o meno chiara :)) |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 16/04/2012 10:48 | |
Comprendo la tua paura....
Però sono troppo indietro per darti consigli validi, richierei di dire le solite frasi fatte ed infondate...
Però ti abbraccio!
^_^ ![[SM=g9433]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/2103559.gif) [Modificato da Mile734 16/04/2012 10:48]
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 16/04/2012 10:51 | |
()sony(), 16/04/2012 10.46:
Ehm.....hai ragione!! E perkè sono rimasta molto felice del fatto che per 63 gg il mio peso non si è mosso e volevo continuare a incoraggiare chi è in consolidamento....nello stesso tempo nell'ultima settimana si sono concatenati una serie di eventi (quindi mi sono distaccata non poco dalle concessioni dukan) che mi hanno portato a prendere un kg che vorrei eliminare....e volevo un consiglio su come fare(anche se mi sconvolge che a fine consolidamento per un pó di "sgarro" si prendono kg così facilmente, e mi impaurisce a questo punto la stabilizzazione)!spero di essere stata più o meno chiara :))
Allora tranquilla, hai preso questo kg solo perchè hai sgarricchiato un pò
= se nella stabilizzazione non sgarricchi con le prescrizioni, non prenderai altro e magari (non lo so perchè non ho notizie di persone in stabilizzazione, voglio dire contatto diretto non ne ho) ci perdi anche questo kg muovendoti un pò di più per qualche giorno!!
Dai serena e pensaci: TU HAI FINITO!!! HAI PERSO I KG, HAI STABILIZZATO I KG PERSI E ORA TI GODI TE STESSA COL TUO GIUSTO PESO!!!!
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | | Post: 41
Post: 41 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: TREVIGLIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 09:28 | |
Sony, mi assoccio con floravega...in questi gg cerca di aumentare attività fisca...specialmente immediatamento dopo i pasti e secondo me lo brucerai sto kilo alla grande. Complimenti e ci vediamo in stabilizzazione...ci sarò fra poco... |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 12:44 | |
Per me ,sono in stabilizzazione dal 22/1,e'stata ed e ' la fase più difficile .Sei libera 6 giorni su 7 e la paura e' tanta di riprendere i chili , ma devo essere sincera il peso e' stabile.Durante la settimana evito di mangiare le schifezze ,roba fritta dolci(mangio sempre quelli Dukan ) il fine settimana mangio la pizza e la domenica mi concedo un bel pasto di gala . Ce la si fa
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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