Lachatte, 16/04/2012 17.43:
1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena
1 cucchiaio di crusca di grano
1 cucchiaio di Fage 0% (o altro yogurth magro bianco)
1 uovo
Dolcificante e aromi a discrezione
Frulli tutto assieme, scaldi per bene padellina antiaderente, cuoci prima da un lato poi dall'altro.