Io ho cominciato ad avvicinarmi alla Dukan dal forum di Cookaround, però mi sono fermata alle brioche di Paly perchè per come è strutturato non riesco a starci dietro, bisogno proprio leggere tutto altrimenti ti perdi le cose, e facendolo mentre lavoro quando ho cinque minuti di tempo è impossibile.
se vuoi vai diretta su questo link (che ho appena trovato utilizzando la tua dritta) e trovi tutte le ricette oltre al solito riassunto di cio' che si può e non può fare/mangiare...
appena ho tempo le copio e incollo nel mio mega file
ciao!
www.cookaround.com/yabbse1/entry.php?b=130285
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