Grazie Paola come sempre mi dai consigli utilissimi....
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infatti pensavo ad un semplice secondo,tipo filetto alla griglia o simili ma come ben si sa al ristorante e' tutto condito quindi...faro' come la tua amica...NIETE OLIO!!!!
Per te bravissima ormai il tuo obbiettivo peso e' alla porte
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ma dopo io come faro' a continuare il mio ancora lunghissimo percorso senza la mia super amica????
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sigh sigh
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Allora buona giornata e salvo aggiornamenti in corso di giornata a domani Amica mia
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inizio fase attacco:16/04/2012 KG 74,8
inizio fase crociera:21/04/2011 kg 71,8
PESO DESIDERATO KG 60,00(SECONDO DUKAN 19/07/2012!!!)UN SOGNO......