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Post: 38 | Registrato il: 09/04/2012 | Città: LIVORNO | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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  22/04/2012 14:38 | |
volevo solo portare la mia esperienza. Ho iniziato la Dukan l'11 aprile. Dovevo perdere circa 4/5 chili. L'attacco previsto era di due giorni, ma il secondo giorno ho avuto una crisi ipoglicemica e l'ho interrotto. Avendo da perdere pochi chili e volendo apprendere innanzitutto un modo nuovo di mangiare, ho saltato la crociera e sono passata subito al consolidamento, anche se un consolidamento senza pranzi della festa.
Beh, i risultati per adesso si vedono. Ho perso già due chili e qualcosa, sto bene, mangio meglio, uso le vostre meravigliose ricette e mi sento piena di energia. Giovedì è stato il mio primo giorno di PP dopo l'attacco e devo dire che è andato benissimo, niente crisi ipoglicemiche, niente fame o spossatezza. Insomma, sono soddisfatta. Join our Weight Loss Forum Community Today!
Peso di partenza 72
obiettivo 67
inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
Durata effettiva 1 giorno (calo ipoglicemico in seconda giornata.
Inizio consolidamento 12/04 /2012 (saltata fase crociera)
peso attuale (al 27/04/2012) 69.7. |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 22/04/2012 14:53 | |
Bene sono contenta per te vai avanti e non mollare
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 22/04/2012 14:54 | |
davitadinn, 22/04/2012 14.38:
volevo solo portare la mia esperienza. Ho iniziato la Dukan l'11 aprile. Dovevo perdere circa 4/5 chili. L'attacco previsto era di due giorni, ma il secondo giorno ho avuto una crisi ipoglicemica e l'ho interrotto. Avendo da perdere pochi chili e volendo apprendere innanzitutto un modo nuovo di mangiare, ho saltato la crociera e sono passata subito al consolidamento, anche se un consolidamento senza pranzi della festa.
Beh, i risultati per adesso si vedono. Ho perso già due chili e qualcosa, sto bene, mangio meglio, uso le vostre meravigliose ricette e mi sento piena di energia. Giovedì è stato il mio primo giorno di PP dopo l'attacco e devo dire che è andato benissimo, niente crisi ipoglicemiche, niente fame o spossatezza. Insomma, sono soddisfatta.
BRAVA SONO CONTENTA! probabilmente hai trovato la tua dimensione! ![[SM=g8426]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/3286140.gif)
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Post: 38 | Registrato il: 09/04/2012 | Città: LIVORNO | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 09/05/2012 23:05 | |
E adesso sono a 69 e mi e' appena arrivato il ciclo.....evvai.... Join our Weight Loss Forum Community Today!
Peso di partenza 72
obiettivo 67
inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
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Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 09/05/2012 23:15 | |
Mi fa piacere risentirti!
Brava che hai saputo addatare alle tue esigenze 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 38
Post: 38 | Registrato il: 09/04/2012 | Città: LIVORNO | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 07:17 | |
Grazie. Sono felicissima. Rispetto al mio obiettivo o manca davvero poco. Join our Weight Loss Forum Community Today!
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Post: 223 | Registrato il: 09/05/2012 | Città: LA SPEZIA | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 08:35 | |
bravissima!!! hai fatto proprio bene!!!
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
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| | | OFFLINE | Post: 38
Post: 38 | Registrato il: 09/04/2012 | Città: LIVORNO | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 12/05/2012 22:16 | |
Sono 68,3..... non ci credo nemmeno io.... Join our Weight Loss Forum Community Today!
Peso di partenza 72
obiettivo 67
inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
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Post: 12 | Registrato il: 06/06/2012 | Città: MILANO | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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| 07/06/2012 10:40 | |
Cioamspero che tu legga ancora questo forum! Minha incuriosito il tuompost perche anche io mi son sentita debolissima il secodno giornondi attacco e tutt ora inc rociera mi sento debole e credo sia ipoglicemia, pensavo di passare anche io al consolidamento o magari alternare crociera e pp ma con qualche fetta di pane integrale o piu crepes
Potresti darmi qualche dettagliomin piu sulla tua esperienza? Cosa hai avuto esattamente con la crisi ipoglicemica? E il consolidamento ti ha fatto cmq dimagrire vero?
Grazie. Mileeeeerrr |
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| | | OFFLINE | Post: 38
Post: 38 | Registrato il: 09/04/2012 | Città: LIVORNO | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 07/06/2012 14:34 | |
Ciao ti rispondo solo adesso. Intanto ho perso ancora peso. Sono 67 chili. Obiettivo raggiunto con soddisfazione. La prossima settimana sarò in vacanza e di fatto inizierò una sorta di stabilizzazione, cercando di fare attenzione. Poi al rientro userò come base l'alimentazione del consolidamento come regime alimentare, concedendomi qualche eccezione. Comunque la crisi ipoglicemica l'ho avuta solo quel giorno li, poi non l'ho più avuta, neanche nel giovedì proteico. Io ho pensato che fosse il premestruo abbinato al cambio repentino di alimentazione. Sono felice. Sto bene e tutti mi fanno i complimenti. Avendo fatto solo il consolidamento non ho neanche sofferto più di tanto. Join our Weight Loss Forum Community Today!
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peso attuale (al 27/04/2012) 69.7. |
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Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 07/06/2012 14:44 | |
Quindi in pratica anche il consolidamento è atto a perder peso, e difatti se lo pensiamo al di fuori della Dukan, assomiglia anche lui ad un regime alimentare.
Brava son contenta per te, adesso sto consolidando anche io ed è bellissimo!
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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