volevo solo portare la mia esperienza. Ho iniziato la Dukan l'11 aprile. Dovevo perdere circa 4/5 chili. L'attacco previsto era di due giorni, ma il secondo giorno ho avuto una crisi ipoglicemica e l'ho interrotto. Avendo da perdere pochi chili e volendo apprendere innanzitutto un modo nuovo di mangiare, ho saltato la crociera e sono passata subito al consolidamento, anche se un consolidamento senza pranzi della festa.
Beh, i risultati per adesso si vedono. Ho perso già due chili e qualcosa, sto bene, mangio meglio, uso le vostre meravigliose ricette e mi sento piena di energia. Giovedì è stato il mio primo giorno di PP dopo l'attacco e devo dire che è andato benissimo, niente crisi ipoglicemiche, niente fame o spossatezza. Insomma, sono soddisfatta.
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Peso di partenza 72
obiettivo 67
inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
Durata effettiva 1 giorno (calo ipoglicemico in seconda giornata.
Inizio consolidamento 12/04 /2012 (saltata fase crociera)
peso attuale (al 27/04/2012) 69.7.