Ciao ti rispondo solo adesso. Intanto ho perso ancora peso. Sono 67 chili. Obiettivo raggiunto con soddisfazione. La prossima settimana sarò in vacanza e di fatto inizierò una sorta di stabilizzazione, cercando di fare attenzione. Poi al rientro userò come base l'alimentazione del consolidamento come regime alimentare, concedendomi qualche eccezione. Comunque la crisi ipoglicemica l'ho avuta solo quel giorno li, poi non l'ho più avuta, neanche nel giovedì proteico. Io ho pensato che fosse il premestruo abbinato al cambio repentino di alimentazione. Sono felice. Sto bene e tutti mi fanno i complimenti. Avendo fatto solo il consolidamento non ho neanche sofferto più di tanto.
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Peso di partenza 72
obiettivo 67
inizio attacco 11 /04 /2012 durata attacco prevista 2 gg.
Durata effettiva 1 giorno (calo ipoglicemico in seconda giornata.
Inizio consolidamento 12/04 /2012 (saltata fase crociera)
peso attuale (al 27/04/2012) 69.7.