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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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  28/04/2012 20:25 | |
Scusate le foto ma il mio cell non è all'avanguardia 
image upload
Ieri sera non sapevo cosa cucinarmi...ed ho fatto questo esperimento.
Voglia di croccantino e di una piadinetta....
Essendo in CONSOLIDAMENTO ho anche diritto a 3 tollerati, quindi:
- 1 uovo
- sale e origano
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
- 1 cucchiaio da minestra di latte in polvere
- 2 cucchiai da minestra pieni di proteine in polvere natural
Mescolo tutti gli ingredienti insieme,
amalgamo bene proteine e polvere di latte scremato,
verso in teglia ed inforno a 200° 10 minuti fino a doratura.
Faccio dorare bene entrambi i lati e poi farcisco con
- meno di mezzo wurstel di pollo
- 1 sottiletta light
Goduria. Davvero da pauuura. Croccante!!!
Diciamo che nei 3 tollerati ci sono stata dentro più o meno dai.
upload pictures
image host[Modificato da Mile734 28/04/2012 20:27] 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 28/04/2012 21:34 | |
Noooooooooooo
Nella prima foto pare quasi un sofficino! Spettacolo!
Uffi non ho le proteine polverose!
Va beh, me lo cucini tu quando ti vengo a trovare in casa nuova ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 28/04/2012 21:37 | |
Re: Scusate le foto ma il mio cell non è all'avanguardia Mile734, 28/04/2012 20.25:
image upload
Ieri sera non sapevo cosa cucinarmi...ed ho fatto questo esperimento.
Voglia di croccantino e di una piadinetta....
Essendo in CONSOLIDAMENTO ho anche diritto a 3 tollerati, quindi:
- 1 uovo
- sale e origano
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
- 1 cucchiaio da minestra di latte in polvere
- 2 cucchiai da minestra pieni di proteine in polvere natural
Mescolo tutti gli ingredienti insieme,
amalgamo bene proteine e polvere di latte scremato,
verso in teglia ed inforno a 200° 10 minuti fino a doratura.
Faccio dorare bene entrambi i lati e poi farcisco con
- meno di mezzo wurstel di pollo
- 1 sottiletta light
Goduria. Davvero da pauuura. Croccante!!!
Diciamo che nei 3 tollerati ci sono stata dentro più o meno dai.
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spettacolo! devo trovare le proteine in polvere! |
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| 28/04/2012 21:58 | |
Mile ma le proteine in polvere sono quelle che usano gli atleti per fare anche le bevande?
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| 28/04/2012 22:05 | |
Sì Amorilli le stesse degli atleti.
Io le compro in un negozio apposta qui dalle mie parti...
so che si trovano online ma so che tipo Flora non si è trovata bene, non so se ce ne sono diversi tipi che possono non essere adatte alla cottura ecc...
Le mie sono fenomenali! 97% proteine, meno del 2% carbo e grassi ed il resto vitamine. Niente calcio nè lattosio.
Lachatte certo che te la faccio!!! E' da provare!!!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 28/04/2012 22:25 | |
Te lo chiedevo perché il marito di mia figlia le usa per i suoi intrugli .Come faccio a sapere se sono buone per la cottura ?E' segnato sull' etichetta o sulla tabella dei valori nutrizionali?
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
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| 29/04/2012 12:38 | |
Mmmmm no veramente io ho sentito che quelle EDULCORATE potrebbero non essere adatte alla cottura, l'aveva scritto qualcuno qui sul forum non ricordo chi...............
Boh!!!
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| 29/04/2012 13:26 | |
Mile734, 28/04/2012 22.05:
Sì Amorilli le stesse degli atleti.
Io le compro in un negozio apposta qui dalle mie parti...
so che si trovano online ma so che tipo Flora non si è trovata bene, non so se ce ne sono diversi tipi che possono non essere adatte alla cottura ecc...
Le mie sono fenomenali! 97% proteine, meno del 2% carbo e grassi ed il resto vitamine. Niente calcio nè lattosio.
Lachatte certo che te la faccio!!! E' da provare!!!
ci puoi dare la marca e il nome per cortesia, io abito a Milano quindi non sono lontana e posso anche venire a comprarmele
grazie ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
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| 29/04/2012 21:59 | |
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
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| 29/04/2012 21:59 | |
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
www.mondovitaminstore.it/elenco-negozi.php[Modificato da Mile734 29/04/2012 22:02]
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| 01/05/2012 21:03 | |
Mile734, 29/04/2012 21.59:
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
www.mondovitaminstore.it/elenco-negozi.php
ti ringrazio ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) |
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Post: 164 | Registrato il: 14/04/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 01/05/2012 21:05 | |
Mile734, 29/04/2012 21.59:
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
www.mondovitaminstore.it/elenco-negozi.php
aaaaah vado subito a quello di VimCity! ![[SM=g11415]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1575270.gif)
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| 07/05/2012 19:25 | |
se non metto le proteine è uguale??? |
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| 08/05/2012 09:51 | |
Beh se non metti le proteine devi metterci qualcos'altro!!!
Maizena, crusche.... altrimenti farai una zuppa di pomodoro e latte!!!
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| 08/05/2012 10:07 | |
Come si chiamano se no le tue proteine così vado al negozio! |
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| 08/05/2012 10:22 | |
Non mi ricordo, perchè nel mio Vitamin Store sono le uniche al sapore NATURAL!!!
Non importa il nome, se trovi un negozio che le vende l'importante è che abbiano un gusto che ti piace (neture meglio così van bene con tutto dolce o salato) e che abbiano ALMENO 85-95g proteine e MASSIMO 2g grassi e carbo (per 100g.
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| 08/05/2012 11:21 | |
All'incirca quanto costano e quanto durano? |
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| 08/05/2012 11:26 | |
Io le poago 35€ per 750g.
Durano..... 750g!!!!
Dipende quante ne usi!
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| 08/05/2012 11:51 | |
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| 09/05/2012 18:54 | |
oddio, ma è spettacolare! |
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