Ciao a tutte!
Sono nuova, anzi a dire il vero e' da qualche giorno che vi leggo e ho trovato grandi aiuti per portare avanti la mia dieta che ho cominciato esattamente 2 settimane fa.
Pesavo 73 kg, peso messo su con 2 gravidanze e con molto appetito gestito male...
Per stare bene con me stessa dovrei perdere 10 kg.
Al momento dopo 6 giorni di attaco ( -3 kg ) e 10 giorni di crociera ho perso in totale 4,5 kg.
Ho già superato diverse situazioni a rischio dieta ma questa volta sono determinata a non sgarrare!