Ginnastica Dukan

Si,infatti hai perfettamente ragione. Già in questa settimana sono andata un paio di volte,lunedì e oggi,vedrò di andare anche venerdì. Poi dovrò cercare di impormi due/tre giorni la settimana in cui "Devo andare in palestra",cioè impormelo proprio come un dovere e non come qualcosa da fare dopo che avrò fatto tutto il resto. Sceglermi due giorni e un' ora fissa in cui ho quell' impegno. Ce la posso fare! Un anno fa ce la facevo,poi però io sono così,finchè ho l'impegno lo rispetto,poi non appena finisce e non lo rinnovo immediatamente,scatta la pigrizia! Infatti è dura! Però ehi,ce la posso fare! Anche perchè vuoi o non vuoi 20 minuti di camminata me li faccio tutti i giorni,non avendo un mezzo mio e avendo tutto un po' lontano da me,però del sano movimento in più non guasterebbe di certo! Grazie mille del consiglio,spero di non dover' "correre ai ripari",vorrei prevenire invece di curare!