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Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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  05/05/2012 13:08 | |
Ciao a tutti! :D
lo so,sono ancora lontana dalla fine della crocera (dovrei finirla il 27 giugno e iniziare il consolidamento il 28 giugno)ma già nella testa sto sognando di arrivare a quella fase anche se un po' come tutti, ho paura! cmq... il 28 giugno sarebbe un giovedi di proteine pure, voi mi consigliate di iniziare qualche giorno prima (lunedi 25) oppure il 2 luglio? premetto che in quel periodo anche se non ho raggiunto i miei 65 kg voglio entrare in consolidamento perchè tanto già così mi sento benissimo e fino a metà giugno di certo avrò al massimo qualche kg in piu rispetto al traguardo.
Voi cosa mi consigliate?
grazie! |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 05/05/2012 13:49 | |
Iniziare di giovedì non e' cosa perché dovrebbe essere pp , ti consiglierei venerdì così sabato o domenica potresti già fare il pasto di gala altrimenti di lunedì
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 174 | Registrato il: 26/02/2012 | Città: GIULIANOVA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 05/05/2012 16:07 | |
Amorilli, 05/05/2012 13.49:
Iniziare di giovedì non e' cosa perché dovrebbe essere pp , ti consiglierei venerdì così sabato o domenica potresti già fare il pasto di gala altrimenti di lunedì
Concordo con Amorilli.
Io infatti lo inizio lunedì 7/05 per arrivare correttamente al giovedì PP e poter poi finalmente avere la mia prima pizza dopo 3 mesi sabato sera!!! ![[SM=g7302]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/7871556.gif)
Voto per il lunedì! __________________________________________________
Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento ![[SM=g10645]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/3693815.gif) ...e che Dukan me la mandi buona! ![[SM=g11496]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/96/3713208.gif) |
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Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 05/05/2012 21:02 | |
perfetto..infatti pensavo anche io o di lunedi o venerdi...! grazie ragazze! |
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