martifelix, 22/05/2012 14.07:
Grazie,Eli!sempre preziosi i tuoi consigli!
anche se ti confesso che ho paura...
![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
ma ti chiedo:visto che ho deciso di iniziare a consolidare proprio sabato 26(iniziamo io e Sonia insieme
![[SM=g8049]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/49/2897640.gif)
)non e' un problema se gia' il primo giorno di consolidamento parto con la pizza x cena???Solo al pensiero sono contenta
![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
ma ho anche molta paura
!
Grazie,ti abbraccio
![[SM=g9433]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/2103559.gif)
il salto fa paura è innegabile, ma solo all'inizio perchè poi ti rendi conto che i paletti e i confini ci sono ancora..il pasto di gala deve essere un premio e una gratificazione, no deve essere visto con timore altrimenti ti toglie il gusto di un regalo straguadagnato..
rilassati, ligia alle regole e il supporto sai dove trovarlo :O)
--------------------------------------------------
Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)