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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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  10/05/2012 14:27 | |
Domattina mi farò una colazione tipicamente americana (me l'ha proposta mio marito che è appena rientrato dagli states
All'esselunga ho trovato il bacon di tacchino al 6% di grassi (x 100 gr)
Quindi domattina 1 feta di bacon croccante al microonde (oggi ho usato x cavia mia figlia)ed è stato superapprovato, con un bel uovo cotto sempre nel micro il tutto sopra una galletta di crusca o una fetta di pane al seitan
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:29 | |
56tizi, 10/05/2012 14.27:
Domattina mi farò una colazione tipicamente americana (me l'ha proposta mio marito che è appena rientrato dagli states
All'esselunga ho trovato il bacon di tacchino al 6% di grassi (x 100 gr)
Quindi domattina 1 feta di bacon croccante al microonde (oggi ho usato x cavia mia figlia)ed è stato superapprovato, con un bel uovo cotto sempre nel micro il tutto sopra una galletta di crusca o una fetta di pane al seitan
anche io lo voglioooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!! ![[SM=g7790]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/90/3232850.gif) |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:30 | |
Woow!!!
Io col microonde sono un po' sfortunata.
I biscotti di tofu m fanno le fiammette blu...
Oggi è scoppiata la tazza di latte....
Non immagino se metto un uovo.......................... 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 771 | Registrato il: 24/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:33 | |
BACON CROCCANTE!!!!!
Questa si che sarebbe una fantastica colazione.
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Post: 146 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: TRIESTE | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:37 | |
A proposito 56tizi qualche consiglio da tuo marito per nutrirsi negli States? Dovrei andarci a luglio e non so come potrò gestirmi visto che sarò in fase crociera |
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Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:40 | |
Fantastico, a me piace molto la colazione salata 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:57 | |
Newland@dukan, 10/05/2012 14.37:
A proposito 56tizi qualche consiglio da tuo marito per nutrirsi negli States? Dovrei andarci a luglio e non so come potrò gestirmi visto che sarò in fase crociera
Essendo anche lui in dieta (simil dukan)ed essendo in albergo aveva i pasti al buffè, quindi carne e pesce alla griglia verdure alla piastra o crude pane integrale yogurt greco (nel super dove andava a prendere l'acqua trovato anche il fage 0) A colazione oltre al beverone di caffè trovava dei pankake con farina integrale e senza zucchero, se non ricordo male la faceva nel mitico Starbucks
Vai tranquilla e goditi la vacanza
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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:59 | |
I biscotti di tofu mi fanno le fiammette blu...
La Mile ha il tofu di metallo ihihihihihhihi.......
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 16:11 | |
Giuro Tizi!!! Tipo del colore del Gas proprio!!!!
Allora spengo e riaccendo....a piccoli intervalli....
Sarà che 700w sono troppi ahahahhahah!?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 16:26 | |
ma se si griglia al microonde il crudo linessa ?? sarà la stessa cosa?? è la cosa più affumicata che ho in casa in qs momento.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 09:10 | |
Tizi!!
Ho trovato anche io il Bacon di Tacchino (18g proteine, 1g carboidrato, 6g grassi) all'Esselunga, e ieri sera a cena mi sono fatta la "colazione all'americana" così:
Bacon di tacchino cotto su antiaderente sporcata d'olietto,
2 uova "fritte" rotte insieme al bacon in pentola
e per finire una sottiletta sciolta sopra:
DA LECCARE IL PIATTO!!!!! Ogni tanto se po' fa'!!! ![[SM=g7416]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/852840.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 82 | Registrato il: 28/05/2012 | Città: PRATO | Età: 38 | Sesso: Maschile | |
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| 29/05/2012 09:40 | |
al posto della pancetta basta tostare in padella una fetta di prosciutto di pollo o tacchino
è quello che mangio io a colazione |
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| | | OFFLINE | Post: 223
Post: 223 | Registrato il: 09/05/2012 | Città: LA SPEZIA | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 09:44 | |
Io lo faccio con la bresaola...mi piace tantissimo!!!
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 10:19 | |
alessandro.purpi, 29/05/2012 09.40:
al posto della pancetta basta tostare in padella una fetta di prosciutto di pollo o tacchino
è quello che mangio io a colazione
Però sto Bacon di Tacchino...ha una marcia in più!
E' proprio da "colazione della domenica" ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 11:09 | |
Mile734, 29/05/2012 10.19:
Però sto Bacon di Tacchino...ha una marcia in più!
E' proprio da "colazione della domenica"
Che marca è Mile? |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 11:21 | |
Rosalba.1985, 29/05/2012 11.09:
Che marca è Mile?
Marca TULIP (io mai sentita prima di oggi)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 62 | Registrato il: 19/05/2012 | Città: TORINO | Età: 54 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 12:35 | |
ma non si dovrebbe consumare affettati con il 2/4% di grassi ?
6% di grassi sono consentiti?
inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
peso giusto dukan = 59 k
peso desiderato = 58kg |
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Post: 194 | Registrato il: 28/04/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 13:24 | |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 29/05/2012 14:07 | |
elisabetta.2012, 29/05/2012 12.35:
ma non si dovrebbe consumare affettati con il 2/4% di grassi ?
6% di grassi sono consentiti?
Ehm..............
Io sto in consolidamento e mi sono ammorbidita, ![[SM=g9589]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/4199982.gif) forse.
Ammetto, non so se considerarlo un affettato.........
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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