sarasaretta76, 11/05/2012 16.36:
esselunga, ma ha il 6% di grassi, ogni tanto la prendo, la philadelphia balance, ovunque,carefour, esselunga, ipercoop....
Come Sara...
Tranne la Linessa al Lidl, trovo tutto all'Esselunga: Balance, sottilette light, fage 0... e la ricotta al 6% è la Latbri...
Alternativa per la ricotta è farla in casa, questo week end mi lancio e la provo... seguendo queste indicazioni:
dukanancheio.wordpress.com/come-fare-la-ricotta/
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?