La serata solo frutta penso sia impossibile che sia stata consigliata in fase di crociera! Sicuramente è meglio che tu legga il libro e ne faccia tesoro anche perchè magari fai sacrifici e oltretutto vedi i risultati opposti! Magari leggendolo ti renderai conto che sono piu' di uno gli sbagli che hai fatto inconsapevolmente e rimetti tutto 'a posto'; in questo modo i risultati arriveranno!
In bocca al lupo
INIZIO DIETA IL 18/04/2012