Re: IO MI SA CHE MOLLO TUTTO !
rita0566, 16/05/2012 09.57:
la colazione è veramente terrificante !
mai provato yogurt e crusca?!!!apri, aromatizzi e mangi
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oppure ti fa una dose settimanale di muffin, torta colazione o altri dolcetti li accompagni con latte, yogurt o the e per la mattina sei a posto altro che colazione al bar =)
puoi anche darti al salato...le opzioni sono infinite e a volontà anzi io trovo al contrario di te che per la prima volta non mi devo scervellare a calcolare grammi, le associazioni, alternanze o altre diavolerie come nella zona (che secondo me è da sadici!)...semplicemente hai un sacco di alimenti concessi dei quali puoi "abusare" in molti modi
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non ti scoraggiare