E la crociera abbia inizio!

Ciao a tutte.
ieri è stata una giornata impegnativa, tra il concorso a cui ho partecipato e per il quale in vostro aiuto è stato preziosissimo, e le faccende da fare in casa mia e a casa del moroso, quindi non sono riuscita a scrivere nulla sul diario.

Ieri il mio menù è stato poco vario, e ho saltato anche il pranzo in pratica, perché non avevo proprio fame, quindi mi sono costretta a mangiare lo yogurt con la crusca e un muffin di crusche e poi ho tirato fino a sera.
A cena nasello in umido con verdurine, bistecca di manzo e tazzona di latte scremato con caffè dec.
Rotolavo!!
quindi doppia tisana depurativa e rilassante e poi.... basta!

Oggi invece il menù è più blando:
colazione: yogurt con crusca e due muffin alle crusche
pranzo: nasello in umido avanzato da ieri, provando ad aggiungerci la salsa tonnata
cena: bho!! è ancora un mistero.

però c'è una bellissima notizia: la bilancia oggi ha deciso di scendere, nonostante io proprio sono bloccata... niente insomma!
Quindi oggi mi ha deliziato con un 54,3kg e quasi piangevo dalla commozione!!

Per aka7777, io sono alta 1,57, sono sempre stata rotondetta, quindi un peso che non faticavo a mantenere era 52-53kg, ma se fossi bella asciutta e tonica non avrei problemi ad aggirarmi sui 48-49. però ho deciso per quieto vivere e perché effettivamente un po' di curve ci vogliono di fermarmi a 52 e poi consolidare.
speriamo di consolidare presto!!!

Buona giornata a tutte!!!