Sono più di 2 settimane che l'ago della bilancia ha smesso di darmi gioie. Però lo so da sola il perchè,perchè non mi muovo quanto dice Dukan. Bhè,perlomeno ho capito che quanto diceva riguardo al fatto che l'organismo dopo un po' si adatta e smette di farti perdere peso perchè si sente "minacciato,è vero,anzi,verissimo! Accidenti a me. Però ancora niente è perduto! Sono ferma a 71.5,da oggi ho iniziato ad adottare le sue tecniche contro la stagnazione: Bere 2lt d'acqua,mangiare poco salato,fare 60 minuti di camminata "veloce" per 4 giorni,tornare al regime d'attacco per 4 giorni,andare a letto presto (beh,magari questo non lo sto facendo :)),bere tisane drenanti... Vi aggiorno alla fine dei 4 giorni,sperando che la crisi passi e che la bilancia mi dica:" Ciao Francesca,oggi il tuo peso è calato di..." Sono grintosa e fiduciosa!!
Ho anche iniziato a tenere un diario alimentare,per vedere se sbagliavo qualcosa pure mangiando! :)