Vale_81., 17/05/2012 12.43:
Ihihihihih eccomi xD
Avete ragione, nun si capisce 'na mazza!
Dunque, ho perso 10 kg con semplici regole alimentari (no fritture, poca pasta, no dolciumi, no alcol nè bevande gassate ecc) dopodichè sono entrata in blocco, nulla più mi faceva scendere @_@
mi è stata suggerita una scossa al metabolismo: Dukan!
Ho iniziato lunedì e finalmente la bilancia ha dato esito positivo :)
E' la prima volta che provo questo regime proteico e secondo il calcolo di Dukan 3 gg di Attacco erano sufficienti per perdere 1,4kg.
Ne ho smaltiti 2, ora secondo voi che siete più esperte, passo alla Fase II o proseguo qualche altro giorno PP?
*_*
secondo me ... dato che non devi perdere tantissimi chili ... 3 giorni di attacco sono più che sufficienti!!!!
Buona Crociera!!!
Ciao
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62