LaFranci52, 21/05/2012 10.24:
..eccomi qua.
Non solo piove, ma sono prossima ad una crisi di nervi...
LO STRESS NON AIUTA LE DIETE
Sabato mattina mi peso..persi 3.8kg..vedo vicina la tappa "4kg"..già penso a come festeggiare..
Aspetto con ansia la domenica mattina per la pesata quotidiana.
Sabato non sgarro...anzi, anzichè i soliti 5km di camminata veloce, ne faccio 8. Ok..bevo un po' meno del solito..ma quello va a giornate..
TUTTA QUESTA ATTIVITA' PUO' AVERTI FATTO METTERE MASSA MUSCOLARE? I MUSCOLI PESANO DI PIU' DELLA CICCIA.
Domenica mattina.
Mi peso.
Porcamiseria...ho preso 1.5kg dal giorno prima!!!!!!!!!!!
Ma com'è possibile??? Non ho pasticciato, non ho sgarrato, non ho fatto niente di niente..e in un giorno ho preso il peso perso in una settimana?? Ditemi che è un incubo...
:(
Stamattina stessa cosa. Mi peso ed il peso è invariato rispetto a ieri (ieri in tutta la giornata ho mangiato una bistecca+jocca e ieri sera una tazza di latte con l'avena).
PESARSI TUTTI I GIORNI PUO' DEMORALIZZARE. A ME CAPITAVA IN CROCIERA E CAPITA ANCORA IN CONSOLIDAMENTO.
Succede anche a voi?
Vi prego..mentite pure e ditemi di sì...
In sostanza, ti direi che tra ritenzione idrica, massa muscolare, stitichezza, ciclo mestruale ce ne sono di motivi che possono far stagnare o aumentare temporaneamente.
Continua a seguire le regole e NON SALTARE I PASTI, è inutile.
Devi istruire il tuo corpo ad assimilare bene i cibi assunti, e se digiuni il tuo corpo non imparerà niente.
CAPITA, DAVVERO, TRANQUILLA.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.