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Post: 11 | Registrato il: 14/05/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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  21/05/2012 13:23 | |
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Post: 11 | Registrato il: 14/05/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 21/05/2012 13:26 | |
ragazze buoongiorno a tutte!!!
dunque vi aggiorno sul mio percorso..
partita a 69.4 il 27/4
4 gg di attacco - 3 kg
in crociera -1.50
ora sono arrivata a 64.4...
sul dito dukan dicono che il mio peso sarebbe 61.7 mah..... io il 16 devo partire per N.Y come potrei fare?
ho pensto di consolidare ora... almeno di consolidare cio' che ho raggiunto... tantolo so che la' mangero' di tutto...
voi cosa ne pensate? |
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 21/05/2012 13:31 | |
Secondo me fai bene a consolidare .. almeno hai 4 settimane da utilizzare prima della partenza....
Ciao
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| | | OFFLINE | | Post: 11
Post: 11 | Registrato il: 14/05/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 21/05/2012 13:45 | |
grazie Benny |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 21/05/2012 14:45 | |
Consolidi senza aver raggiunto il giusto peso? Manca ancora qualche settimana per partire io continuerei ancora la crociera per perdere ancora qualche chilo .Anche se consolidi li il cibo e diverso e prenderesti Cmq peso .Almeno così perdi ancora qualche chilo
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056
Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 21/05/2012 14:51 | |
col dubbio di rovinare tutto negli states io consoliderei il lavoro fatto fin qui, nulla ti vieta una volta tornata di riprendere tutto dal principio per perdere gli ultimi kg..continuare ora la crociera significherebbe consolidare a ny...mmhhh dubito che tu possa mantenere il regime là e il consolidamento è fondamentale!!
quindi d'accordo con bennY :O) 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 74
Post: 74 | Registrato il: 21/03/2012 | Città: REGGIO CALABRIA | Età: 58 | Sesso: Femminile | |
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| 22/05/2012 20:19 | |
ciao ragazze ciao mile ciao elisill io continuo a leggervi anche se nn intervengo vorrei aggiornarvgi sulla mia attuale situazione: la settimana scorsa a causa di vari problemi tra azotemia e forti dolori(che ancora sussistono) sotto parere del mio medico sn entrata in consolidamento anch'io nonostante mi manchino ancora 7 kg (ne ho persi 10 in due mesi e 1/2). Vorrei anchio postare il mio menu giornaliero cosicchè voi possiate corregermi, che ne dite? poi, + avanti quando spero le cose si sistemeranno vorrei ricominciare (attacco e crociera o solo crociera?) graziw anticipatamente x l?aiuto baci baci |
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