ciao ragazze ciao mile ciao elisill io continuo a leggervi anche se nn intervengo vorrei aggiornarvgi sulla mia attuale situazione: la settimana scorsa a causa di vari problemi tra azotemia e forti dolori(che ancora sussistono) sotto parere del mio medico sn entrata in consolidamento anch'io nonostante mi manchino ancora 7 kg (ne ho persi 10 in due mesi e 1/2). Vorrei anchio postare il mio menu giornaliero cosicchè voi possiate corregermi, che ne dite? poi, + avanti quando spero le cose si sistemeranno vorrei ricominciare (attacco e crociera o solo crociera?) graziw anticipatamente x l?aiuto baci baci