Mary prima di tutto bravissima, i miei complimenti per non aver mollato!
In secondo luogo...sono anche io come te del "partito" della "pesata giornaliera"; lo facevo in crociera e lo faccio tutt'ora in consolidamento.
Però col tempo ho imparato (a mie spese) a non farlo con spirito di angoscia e speranza di perdita, ma solo a titolo di controllo.
Nella terza fase non mi aspetto di scendere ancora, ma devo mantenere il giusto peso no? Mi piace controllare che ciò avvenga di giorno in giorno.
Ma sono scelte....l'importante è non diventarne ossessionate!
Non abbatterti mai, nemmeno durante le stagnazioni, quelle capitano a tutte! Segui le regole e non sgarrare, andrà tutto bene!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.