Ciao a tutte, da oggi entro nella seconda fase del consolidamento!
Con un'altra porzione di pasta/riso e un altro pasto della festa credo che non dimagrirò più, almeno spero... il maritino comincia a lamentarsi che non c'è più attaccato niente!
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Posso mangiare 2 porzioni di frutta, giusto?
Secondo voi, potrei sostituire una porzione di frutta con 2 prugne secche? Il mio problema è sempre la stitichezza... non so proprio come sconfiggerla!
Laura
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Inizio dieta Dukan: 9 gennaio 2012, peso 72 kg
Fase Crociera: 14 gennaio - 20 marzo 2012, peso 59 kg
Fase Consolidamento: 21 marzo - 21 luglio
Peso attuale: 55 kg