Integratori alimentari

Ascolta una vecchia nonna del forum....il problema esiste e si aggrava con questa dieta iperproteica ma e' abbastanza risolvibile.

Tu dici che le tisane sono dure da mandar giu'..........ma che bevi la cicuta?

Io mi faccio una tisana coccolosa cn due o tre chiodi di garofano, un pezzetto di bastoncino di cannella, un cucchiaino di senna (erboristeria gr.50 circa euro 1,50) qualche goccia di tic, infusione in acqua bollente per 5 minuti e bere ancora calda.

Non passeranno 12 ore e sarai costretta a correre in bagno.

Questa la faccio una volta alla settimana.
Ogni mattina bevo una tisana "regolarita'" della SOGNIDORO e sono a posto.

Se poi consumi nella giornata yogurt magri con fermenti lattici vivi non dovresti avere nessun problema.

Facci sapere.