sulla boutique Dukan vendono i fogli siliconati.
Comunque mi stranizza che a te si attacchi il cibo nella carta forno, a me non e' mai successo.
Per quanto riguarda le forme in silicone io dopo averle lavato soltanto la prima volta e poi dopo l'uso, le ho usato semplicemente cosi' come sono - senza bagnarle ne olearle.
Ciao
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012