Io che sono pigra e viziata ho trovato un'altra soluzione!
Chiedo al mio bar di fiducia un bel cappuccino estivo...
Loro mettono il latte scremato (e la cosa bella è che monta così solo questo! quello intero no!) il dolcificante e del ghiaccio nel bicchiere elettrico per fare il frappè... e quella che esce è una panna compattissima che con il caffè amaro...
Quando vedrò della frutta me ne farò fare una vaschetta per mangiarci le fragole............
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?