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Dubbio su Ricotta

Ultimo Aggiornamento: 31/05/2012 13:28
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25/05/2012 12:39

Ragazze, scusate, per quanto riguarda la ricotta magra, dopo aver letto le vostre info mi sorgono dei dubbi.
Vi spiego, io son stata in fase di attacco 7 giorni ed ho mangiato spesso,spessissimo ricotta Santa Lucia, Vallelata o Granorolo considerandole molto più leggere ( e quindi meno saporite [SM=g8464] delle classiche da banco, o a breve scadenza)
Il risultato e' stato appunto di 5,8 kg in meno....
Il dubbio mi sorge perché voi non le nominate mai....quindi queste ricotte con meno di 5% di grassi quali sono?
Secondo voi posso continuare a mangiarle?

Altra cosa : mi confermate che un cucchiaino di olio d oliva al giorno e' stato introdotto e permesso tutti i giorni?
Va considerato un consentito ?
Grazie ;))))
[SM=g9433]

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25/05/2012 12:49

Ciao Sveva!!! senti io di ricotta mangio solo quelle che trovo tra il reparto dei formaggi all'esselunga in confezioni piccole!! si chiamano "ricottine light" e la marca è LATBRI. Hanno il 6% di grassi e 97 kcal per 100 gr..xò sinceramente so che le ricotte non light non sono consentite!!!
Per quanto riguarda l'olio ti smentisco, non so niente e mi fa strano che l'abbia introdotto!!!
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25/05/2012 12:51

Matilde,Mannaggia, io non ho mai trovato Ricotta Light....

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25/05/2012 13:16

Comincio dall'olio...

dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

Quindi Sveva ha agione, Matilde forse non avevi visto il post! [SM=g8443]
Dagli ultimi aggiornamenti un cucchiaino al giorno è concesso dalla crociera in poi!

Per quanto riguarda la ricotta...
Matilde ha ragione, Sveva SOLO ricotte light!
Quella Latbri, nonostante la percentuale di grasso al 6% ora è considerata un alimento concesso...

dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

Piccola parentesi...
I link ai post li ho trovati comodi comodi con il tasto "cerca"... e le parole "olio" e "ricotta"...

Magari così avete più velocemente tutte le risposte... [SM=g8443]


Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?
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25/05/2012 14:09

Grazie Vale ;)

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30/05/2012 15:22

Ma una ricotta al 5 per cento quindi esiste solo da auchan?
Ne avete trovata qualcun altra? Grazie a tutte per l attenzione
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30/05/2012 19:29

Purtroppo io a Cosenza non ne ho trovata da nessuna parte.
Sto mangiando la granarolo e la Santa Lucia tranquillamente e la bilancia scende...
Speriamo bene:)

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30/05/2012 19:55

Ciaooo... Un'altra ricotta al 6% e' quella della "lago maggiore" si trova da simply-sma, al pam e da panorama, poi c'e quella marca carrefour che pero' e' al 6,5 %! Bacioni fra
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31/05/2012 13:28

ieri sulla ricotta latbri ho visto 6% di grassi e non lh presa..
uffa.. ma se trovo al di sotto dei 6% quindi posso prenderla

inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
peso giusto dukan = 59 k
peso desiderato = 58kg
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