Ok...
No panic...
Mi dici cosa e quanto hai mangiato in questi 7 giorni?
Ovvio che non puoi digiunare...
Delle categorie concesse niente niente che ti vada?
Uova, carne (affettati), pesce, latticini?
Non farti un tè, almeno fatti una tazzona di latte scremato!
Tentare di fare un budino alla vaniglia con i fogli di gelatina?
Per la crusca, magari il pane o la pizza... La galletta l'hai provata?
[Modificato da 77vale 25/05/2012 13:26]
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?