diario giornaliero del mio consolidamento

io continuo a postare e se nessuno mi risponde presumo che tutto e' ok come gia detto il 26 era il compleanno di mio figlio e ho mangiato con soddisfazione tutte quelle robine li domenica 27/5 col latte e caffe' e 2 tortrine bigusto pr cannelloni di carne e tirami su (ovviamente dukan!) sp total e budino di latte cena pollo al balance pane int gr 60 2 albicocche lunedi 28/5 col latte e torta di crusca pr bresaola rucola grana gr 40 olio 1 ci pane gr 50 e 1 arancia sp 2 muffin di proteine senza tollerati e cena shirataki con zucchine e zafferano martedi 29/5 col latte e tortina bigusto pr panino di crusca con rucola grana e bresaola 2 albicocche e per cena prevedo zucchine lesse al limone e pesce al micro veterane dukanine in consolidamento che ne dite?