ciao belle ragazze grazie dell'attenzione cmq vi comunico che stamani la bilancia mi segna 800 gr in meno woooooooo!!!!
menu odierno giovedi pp
ore 7 latte e muffin di crusca no tollerati
ore 13 capesante in padella e salmone arrosto + budino al caramello
ore 18 total e altro muffin di crusca
ore 21 cotto light quark e forse ancora un po di salmone + un budino al pistacchio
a tutte voi