Rory ti rispondo su questo post...
Prima di scriverti ho letto un pò in giro, per capire meglio cosa stava succedendo...
La questione è che comunque il libro va letto, ora che hai capito quanto sia importante fare tutto come si deve, l'hai preso?
Sennò rischi di tamponare via via gli errori che fai, senza avere la visione globale che il libro ti può dare...
Non è accanimento, è solo per te e per chi legge questo forum...
Segui il consiglio di Sonia (Lachatte)... da domani riprendi una crociera normale con 2 cucchiai obbligatori di crusca al giorno, senza sgarri... ma rimane che la prima cosa da fare è comprare e leggere il libro... davvero!
P.S.
Se non capisci certe reazioni...
Conta che questa dieta gode di cattiva fama anche perché, a volte, ci sono persone che, senza neanche aver letto il libro e ritenendo di poter apportare arbitrarie modifiche, hanno avuto anche gravi problemi di salute (per non citare il poco rilevante aumento di peso immediato)...
Quì ci crediamo in questa dieta, e tanto... ci può stare che certi "messaggi" possano suscitare risposte così...
[Modificato da 77vale 27/05/2012 18:30]
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?